再好的婚姻，也有吵得面红耳赤的时候，如何在吵架中加固婚姻的堡垒是一门高深的学问。
在后台收到读者小亚的求助信，以下是正文：
小赛老师，我想和你说一些生活上的困扰，希望你能给我一些建议。
我和老公大学认识，他追了我一年，在这个快餐式的时代，他的锲而不舍显得尤为珍贵，身边的闺蜜都劝我“收了这个好男人”，经过长时间的考虑，我也确实被他给打动了。
谈了3年恋爱后，在毕业后之后，我们在双方亲朋好友的见证下结婚了。虽然恋爱有3年，但他对我一直都是嘘寒问暖的，这也是我为什么选择直接和他结婚的原因。
但结婚后，我们都变了很多。以前几乎不吵架的我们，会因为鞋子、袜子乱扔，谁做饭，甚至他有说一点不顺心的话就吵得不可开交。
吵架越来越频繁，我说的话也变得越来越难听，甚至到最后直接变成了我嘶吼，他已经无动于衷了。有时候，他不搭理我，我的怒火反而更大，一遍遍说着他最在意的点（相处久了，我当然知道说什么会让他的难受）。
可换来的却是两人的僵持，他会直接换了衣服就出门，完全不搭理我。
我不知道我们之间怎么了，难道婚姻真的是爱情的坟墓吗？
婚姻真的是爱情的坟墓吗？不止是小亚，还有很多人对两性的相处之道充满困惑，为什么婚前婚后变化那么大？为什么他都不哄我了？为什么他都不爱我？
他们找不到答案，只能通过争吵的方式一遍遍的博得对方关注，渴望能得到他的一点关怀。但事实却是将对方对方越推越远，最终走向离婚的局面。
我们都以为出轨，是导致婚姻分崩离析的罪魁祸首。但美国“婚姻教皇”的约翰戈特曼，却告诉我们：吵架，才是埋在爱情中的弹药。
他曾对10000多对夫妻，进行长达40年的婚姻关系追踪，发现：
80%的离异者，是由于吵架、冷战造成彼此疏远，最后丧失了亲密感。只有20%的夫妻，是因为婚外情而离婚。
刚结婚的时候，每一个人都因爱情结缘，承诺不离不弃，但是一次次争吵却把他们变得不识彼此，面目可憎。吵架时说的每一句话，都是在往对方最深的地方捅刀。
甚至时时把“分手”，“离婚”挂在嘴边。
原本储存着满满的爱意，却在争执中一点点消耗殆尽。
电视剧《裸婚时代》就讲述了相爱10年的恋人因为争吵渐行渐远的故事。
童佳倩与刘易阳相恋近十年，打破了众人的观念，在没房没车没存款没钻戒没婚礼的时候结婚了，本以为等待他们的是甜蜜的2人世界，再没什么能阻挡他们的爱情。
最终却深陷于家庭、生活的鸡毛蒜皮的小事，在一次次争吵过后，结束了潦草的婚姻。
对每个相爱的人来说，没什么比这更难以接受。原本以为无坚不摧的感情，却败给了生活。
有人可能会天真的认为，如果不想爱情走向尽头，双方在一起禁止吵架不就可以了吗？
研究情感的心理专家们曾提到过这样的观点：生活=冲突，亲密关系的本质就包括混乱。
家庭系统理论家默里·鲍恩认为，感情中吵架是不可避免的，当两个人在一起时天然存在着一种对立和矛盾。
一方面，彼此都有着强烈的渴望，希望与对方达到亲密无间的状态；但另一方面，彼此又都想拥有自己的个性，这又导致他们需要适度地分离。势必会造成冲突。
既然婚姻一定有冲突，争吵也在所难免，那么是不是婚姻就一定要深受其害呢？
不是的，真正伤害两个人关系的并不是争吵本身，而是用不当和破坏性的方式去吵。
有人，就找到了正确的吵架方式。
前段时间和闺蜜聊天时，就被她灌输了吵架的新理论。她说“我男朋友说，他特喜欢我和他吵架，这样他就能更了解我一点”。
细细了解之后，才知道刚开始交往的时候，他们对彼此还不是特别的了解。很多话也会藏在心中，怕影响自己在对方中的形象。
到后来，他们因为一个观念吵了起来，说了以前从来没说过的话（当然不是脏话），那一刻，闺蜜才在男友面前暴露出最真实的自己。
随后每次大吵，闺蜜都会把心中的不满、苦闷诉说出来，但是吵归吵，但是他们的吵架却一点也不伤感情。反而在每次争吵过后，感觉离对方更近了一点。
抱着困惑、不解，我问她，“真的假的呀？”
她说：“因为在吵架时，我能说出很多我平时不想说的话呀，他能更加了解我的想法是什么，他哪里让我不舒服了，才能更好的改正。”这是他们的相处方式。
吵架成为了他们沟通的方式，通过情绪的宣泄，他们能更明白彼此的感受，吵出让人羡慕的爱情。
无疑，闺蜜和男友的吵架方式是正确的，他们感情越吵越好；但如果是两个不会吵架的人，真的在吵架时会产生掐死对方的冲动，一次次的消耗爱情，就像来信的小亚，奋力挣扎却无可奈何。
所以，如何让争吵成为拉近彼此关系的催化剂？
你需要这样做：
■争吵的目的是解决问题，而非相互攻击
糟糕的争吵势必会充满负面情绪，进入相互指责、对骂的环节。发泄不是我们的目的，每一个争吵的背后都影藏了自己的需求。
好的处理方式是停下来问问自己，你争吵是为了什么？了解自己的内心需求，争吵就会你们沟通的方式，而不是相互攻击。
■保持坦诚，承认事实
很多时候，伴侣在吵架的时候会说很多真心话，但因为在情绪中，彼此都不愿承认和面对。
积极沟通的一条经验法则是，每当你的伴侣说出真相，就要承认对方说的是事实，即使你很生气，不想让对方感到满意，那么在吵架过后也要立马给予对方承认。
■可以冷静，不要冷战
冷战是男女之间最差的相处模式，也是一个死循环，女方用冷战证明存在感，男方用冷战维护自己的自尊，冷战表面上看是自己胜利了，其实冷战可谓是爱情里最大的敌人了。
可以给对方一个台阶，撒个娇或者直接拥抱，都会扑灭嚣张的火焰。
以上3点吵架小技巧，写给来信的小亚，以及陷在两性相处困惑中的无数迷茫者。希望你们学会正确的吵架方式，勇敢吵，坦诚吵，与伴侣共同成长。
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