考场外，等候考试结束的家长们
受到新冠肺炎疫情影响，今年这一届高三学生正在度过一个特殊的高考季。
三月底，江苏等地高三学生返回久别的校园。校园里，春风已经将校园染绿，到处是一派春意盎然的美景。与之形成鲜明对比的是，学校师生人人戴着口罩，走在熟悉的校园里也是行色匆匆。课堂上、餐厅里，失去了往日的活跃气氛。病毒的阴霾尚未散去，国内疫情形势虽已好转，但国外疫情快速蔓延，外防输入又将是一场硬仗。
此种形势下的迎考氛围，显得有些悲壮。
3月31日，教育部发布公告，决定全国高考延期一个月举行，考试时间调整到7月7日至8日。消息一经公布，让众多担心孩子延期开学复习时间不够，影响到高考公平的高三学生家长们长舒一口气。
这是17年来我国首次调整高考时间。
2003年非典肆虐时，高考提前；2020年新冠猖獗后，高考延期。
从出生到成年，这一届高三学生，再一次见证历史。
可以说，由于高考确定延期，复习迎考的高三学子们，心情是错综复杂。有学生高兴，可以多出一个月从容复习，把握更大；有的却抱怨还要多受一个月的煎熬。
与此同时，广大高三学生家长们也在经历着一个特殊的迎考期。现在已是四月下旬，距离延期后的高考开考时间也仅有两月余。有人说，高考，考的不仅仅是学生，也在考家长，的确有几分道理。
在最后的迎考日子里，家长怎样做才能更好地为孩子提供最佳的迎考支持？见仁见智，众说纷纭。其实，每个孩子都是独立的个体，每个家庭都是具体的迎考小环境。因此，从来没有放之四海而皆准的迎考指南，只有因人而异的具体做法。
今天，笔者不想去探讨家有考生的家长们应该怎么去做，作为一个两年前刚把女儿送进上海一家知名高校的前考生家长，我想给高三学生家长们几点忠告：
如果你在孩子紧张地复习迎考过程中，出现下面一些不当行为，你家孩子很可能功亏一篑，与名校无缘。01将家长的焦虑传导到学生身上，孩子的焦虑感将会加倍放大。
一脸焦虑的高三学生家长
随着高考临近，不少高三学生开始出现莫名的焦虑，吃不下饭、睡不好觉、学不下去，严重影响着复习效率。
这其实是一种非常正常的心理反应。
焦虑是一种应激反应。这种情绪来源于潜意识，我们要认识到，焦虑并全是坏事，一定程度上，是有着积极意义的。
十年寒窗苦，每个高三学生都希望自己获得好成绩，潜意识为了能让自己“心想事成”，就对本人发出“提醒”，如果能读懂这份信息，并按潜意识的提示去做，焦虑自然会消失，如果不懂这份提示，潜意识就会通过增强提醒信号的强度来达到目的，这时，如果学生仍然没有读懂，就会感觉到焦虑加强。
潜意识的这份力量在提醒学生要做好三方面的准备：一是物质上的准备，二是知识上的准备，三是心态上的准备。当学生按照潜意识的提示投入到考前的准备工作中时，焦虑自然消失。
但是，作为家长，千万不能将自身的焦虑不安传递到孩子身上，否则，你的焦虑将会很快导致孩子更加焦灼不安，孩子的焦虑感会加倍放大。复习迎考一旦陷入这样的负面情绪中，复习效果显而易见，结果一定是惨不忍睹。
02反复强调“你是我们整个家族的希望，你考上XX大学就是光宗耀祖，否则无颜见江东父老”。殊不知，家长制订的高目标，可能成为压垮孩子的最后一根稻草。
父母过高的期望值，最终可能伤害到孩子
今天的高三考生，绝大多数都是独生子女，甚至是独生子女的后代。他们的身上背负着太多因袭的祖辈父辈的希望。
虽然这些年来，我国高等教育经历几轮扩招，高考升学率不断提高，通过高考成为大学生已经变得很平常。但是，对很多农村学生而言，可能整个家族仍然没有实现“零”的突破，在这种情况下，一个高三学生背负着家族的希望，可以想见承受着多大的心理压力。
对城市家庭而言，由于城市高中教学质量普遍比农村要好，城市的学生家长对孩子的期望便也水涨船高。
一位家长曾经这样跟笔者说：现在高考，考不上985或者211，至少要考上一本，否则，还不如不上。
话虽偏激，但反映出部分城市学生家长对孩子的期望值已经“畸高”。
然而，近年来高考录取统计数据显示，2019高考录取率近90%！几乎可以说是人人有书读。不过，要想考到一本还是非常非常难。
近年来部分省市高考一本录取率
那么，家长们心心念之的985/211院校难考吗？答案是：相当难考！
985/211院校作为一流大学，一直是万千考生心中的梦，可想要圆这场梦，真的不容易。
去年，2018年4月，我国公布“双一流”高校名单。“双一流大学是我国高等教育领域继985工程和211工程后的又一个国家战略。按照目前公布的名单，我国首批一流大学建设高校共有42所，其中A类36所，B类6所，一流学科建设高校共有95所，双一流建设学科465个，其中自定学科44个。”
“双一流”建设高校，基本上与之前的985/211高校名单重合，仍然是传统意义上的重点中的重点。“双一流”建设高校的录取率，想必不会出现太大变化。
不多说，直接上图，各位望子成龙的家长们，请自己体会一下。
数据来源网络
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因此，根据自家孩子的实际情况，参考孩子和老师的意见，定一个合理的、跳一跳就能达到的目标，然后让孩子去踏实努力，说不定最终能够收获一个意外惊喜。
03高考成了家庭唯一话题，有的家长拼命地对复习迎考的孩子好，陪着笑脸小心翼翼讨好孩子。
送考的家长
殊不知，过分的关心，除了增加孩子心理压力，让孩子在家里时刻处于一种紧绷状态，休息不好，极有可能陷入神经衰弱、失眠多梦等复习迎考不利的局面。
家有考生，当然应该重视。但是，每一个家庭都有各种各样的家庭事务，除了考生，其他家庭成员，各有各的工作要去处理，有事业要去奋斗。
如果一切都变成了高考的附属而存在，生活就会无比枯燥，家庭气氛也就会变得压抑而凝重。一张一弛文武之道，过分关注孩子，一切围绕考生转，最终可能会失去了生活的方向。
高考只是人生中的一次经历，生活却是每天都要进行。不能因为高考的存在，走乱了生活的步伐。
04有的家长对高考关心过度，到处打听关于高考的一切，喜欢用道听途说的信息轰炸孩子。
每年的迎考季节，各种与高考有关的消息满天飞，真真假假，林林总总，让家长们应接不暇。其实，很多家长进入了一个误区。
在这里，笔者给各位家长提个醒：一切关于高考的消息，请一定只相信教育部和当地教育局以及孩子学校、班主任老师公布、传达的消息，其它道听途说的各种“内部消息”、“绝密披露”等“，一概避而远之，绝对不要不加区分一股脑传递给孩子，否则将极大扰乱孩子复习迎考的节奏，甚至导致“信息恐怖症”。
复习迎考最后的时刻，家长们一定要保持一种平常心，努力避免上文列举的各种错误行为。今年虽然
有新冠疫情的影响，但广大高三毕业生仍然保持了高度的学习热情，在党和政府的高度重视下，各地政府和教育主管部门对高三复习迎考做了周密部署，各地学校优先保障了高三年级开学，有的地方不具备开学条件，网课也一直在开设。
广大家长们一定要沉下心、定住神，为孩子的复习迎考做好后期保障工作，剩下的，交给孩子。
再过两个多月，孩子们就要走上考场，紧张复习迎考期间，他们需要父母的支持，更需要父母的理解。
最后，预祝所有高三考生在7月一战而胜，考取心仪的高校，所有的家长都能露出欣慰的笑容！
[作者 ，曾任高中教师、企业人力资源管理师，一直心系教育，关注中高考】
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