考場外，等候考試結束的家長們
受到新冠肺炎疫情影響，今年這一屆高三學生正在度過一個特殊的高考季。
三月底，江蘇等地高三學生返回久別的校園。校園裡，春風已經將校園染綠，到處是一派春意盎然的美景。與之形成鮮明對比的是，學校師生人人戴著口罩，走在熟悉的校園裡也是行色匆匆。課堂上、餐廳裡，失去了往日的活躍氣氛。病毒的陰霾尚未散去，國內疫情形勢雖已好轉，但國外疫情快速蔓延，外防輸入又將是一場硬仗。
此種形勢下的迎考氛圍，顯得有些悲壯。
3月31日，教育部發布公告，決定全國高考延期一個月舉行，考試時間調整到7月7日至8日。消息一經公佈，讓眾多擔心孩子延期開學複習時間不夠，影響到高考公平的高三學生家長們長舒一口氣。
這是17年來我國首次調整高考時間。
2003年非典肆虐時，高考提前；2020年新冠猖獗後，高考延期。
從出生到成年，這一屆高三學生，再一次見證歷史。
可以說，由於高考確定延期，複習迎考的高三學子們，心情是錯綜複雜。有學生高興，可以多出一個月從容複習，把握更大；有的卻抱怨還要多受一個月的煎熬。
與此同時，廣大高三學生家長們也在經歷著一個特殊的迎考期。現在已是四月下旬，距離延期後的高考開考時間也僅有兩月餘。有人說，高考，考的不僅僅是學生，也在考家長，的確有幾分道理。
在最後的迎考日子裡，家長怎樣做才能更好地為孩子提供最佳的迎考支持？見仁見智，眾說紛紜。其實，每個孩子都是獨立的個體，每個家庭都是具體的迎考小環境。因此，從來沒有放之四海而皆準的迎考指南，只有因人而異的具體做法。
今天，筆者不想去探討家有考生的家長們應該怎麼去做，作為一個兩年前剛把女兒送進上海一家知名高校的前考生家長，我想給高三學生家長們幾點忠告：
如果你在孩子緊張地複習迎考過程中，出現下面一些不當行為，你家孩子很可能功虧一簣，與名校無緣。01將家長的焦慮傳導到學生身上，孩子的焦慮感將會加倍放大。
一臉焦慮的高三學生家長
隨著高考臨近，不少高三學生開始出現莫名的焦慮，吃不下飯、睡不好覺、學不下去，嚴重影響著複習效率。
這其實是一種非常正常的心理反應。
焦慮是一種應激反應。這種情緒來源於潛意識，我們要認識到，焦慮並全是壞事，一定程度上，是有著積極意義的。
十年寒窗苦，每個高三學生都希望自己獲得好成績，潛意識為了能讓自己“心想事成”，就對本人發出“提醒”，如果能讀懂這份信息，並按潛意識的提示去做，焦慮自然會消失，如果不懂這份提示，潛意識就會通過增強提醒信號的強度來達到目的，這時，如果學生仍然沒有讀懂，就會感覺到焦慮加強。
潛意識的這份力量在提醒學生要做好三方面的準備：一是物質上的準備，二是知識上的準備，三是心態上的準備。當學生按照潛意識的提示投入到考前的準備工作中時，焦慮自然消失。
但是，作為家長，千萬不能將自身的焦慮不安傳遞到孩子身上，否則，你的焦慮將會很快導致孩子更加焦灼不安，孩子的焦慮感會加倍放大。複習迎考一旦陷入這樣的負面情緒中，複習效果顯而易見，結果一定是慘不忍睹。
02反覆強調“你是我們整個家族的希望，你考上XX大學就是光宗耀祖，否則無顏見江東父老”。殊不知，家長制訂的高目標，可能成為壓垮孩子的最後一根稻草。
父母過高的期望值，最終可能傷害到孩子
今天的高三考生，絕大多數都是獨生子女，甚至是獨生子女的後代。他們的身上揹負著太多因襲的祖輩父輩的希望。
雖然這些年來，我國高等教育經歷幾輪擴招，高考升學率不斷提高，通過高考成為大學生已經變得很平常。但是，對很多農村學生而言，可能整個家族仍然沒有實現“零”的突破，在這種情況下，一個高三學生揹負著家族的希望，可以想見承受著多大的心理壓力。
對城市家庭而言，由於城市高中教學質量普遍比農村要好，城市的學生家長對孩子的期望便也水漲船高。
一位家長曾經這樣跟筆者說：現在高考，考不上985或者211，至少要考上一本，否則，還不如不上。
話雖偏激，但反映出部分城市學生家長對孩子的期望值已經“畸高”。
然而，近年來高考錄取統計數據顯示，2019高考錄取率近90%！幾乎可以說是人人有書讀。不過，要想考到一本還是非常非常難。
近年來部分省市高考一本錄取率
那麼，家長們心心念之的985/211院校難考嗎？答案是：相當難考！
985/211院校作為一流大學，一直是萬千考生心中的夢，可想要圓這場夢，真的不容易。
去年，2018年4月，我國公佈“雙一流”高校名單。“雙一流大學是我國高等教育領域繼985工程和211工程後的又一個國家戰略。按照目前公佈的名單，我國首批一流大學建設高校共有42所，其中A類36所，B類6所，一流學科建設高校共有95所，雙一流建設學科465個，其中自定學科44個。”
“雙一流”建設高校，基本上與之前的985/211高校名單重合，仍然是傳統意義上的重點中的重點。“雙一流”建設高校的錄取率，想必不會出現太大變化。
不多說，直接上圖，各位望子成龍的家長們，請自己體會一下。
數據來源網絡
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因此，根據自家孩子的實際情況，參考孩子和老師的意見，定一個合理的、跳一跳就能達到的目標，然後讓孩子去踏實努力，說不定最終能夠收穫一個意外驚喜。
03高考成了家庭唯一話題，有的家長拼命地對複習迎考的孩子好，陪著笑臉小心翼翼討好孩子。
送考的家長
殊不知，過分的關心，除了增加孩子心理壓力，讓孩子在家裡時刻處於一種緊繃狀態，休息不好，極有可能陷入神經衰弱、失眠多夢等複習迎考不利的局面。
家有考生，當然應該重視。但是，每一個家庭都有各種各樣的家庭事務，除了考生，其他家庭成員，各有各的工作要去處理，有事業要去奮鬥。
如果一切都變成了高考的附屬而存在，生活就會無比枯燥，家庭氣氛也就會變得壓抑而凝重。一張一弛文武之道，過分關注孩子，一切圍繞考生轉，最終可能會失去了生活的方向。
高考只是人生中的一次經歷，生活卻是每天都要進行。不能因為高考的存在，走亂了生活的步伐。
04有的家長對高考關心過度，到處打聽關於高考的一切，喜歡用道聽途說的信息轟炸孩子。
每年的迎考季節，各種與高考有關的消息滿天飛，真真假假，林林總總，讓家長們應接不暇。其實，很多家長進入了一個誤區。
在這裡，筆者給各位家長提個醒：一切關於高考的消息，請一定只相信教育部和當地教育局以及孩子學校、班主任老師公佈、傳達的消息，其它道聽途說的各種“內部消息”、“絕密披露”等“，一概避而遠之，絕對不要不加區分一股腦傳遞給孩子，否則將極大擾亂孩子複習迎考的節奏，甚至導致“信息恐怖症”。
複習迎考最後的時刻，家長們一定要保持一種平常心，努力避免上文列舉的各種錯誤行為。今年雖然
有新冠疫情的影響，但廣大高三畢業生仍然保持了高度的學習熱情，在黨和政府的高度重視下，各地政府和教育主管部門對高三複習迎考做了周密部署，各地學校優先保障了高三年級開學，有的地方不具備開學條件，網課也一直在開設。
廣大家長們一定要沉下心、定住神，為孩子的複習迎考做好後期保障工作，剩下的，交給孩子。
再過兩個多月，孩子們就要走上考場，緊張複習迎考期間，他們需要父母的支持，更需要父母的理解。
最後，預祝所有高三考生在7月一戰而勝，考取心儀的高校，所有的家長都能露出欣慰的笑容！
[作者 ，曾任高中教師、企業人力資源管理師，一直心繫教育，關注中高考】
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