临床病例数据显示：白癜风发病年龄年轻化，主要集中在15~30岁之间，且在春夏时节发病率较高，其中以夏季的发病率最高。那我们该如何预防呢？
1、夏季注意防晒：
夏季阳光照射强度大，曝晒之后易引起皮肤炎症，特别是头面部等暴露部位常导致黑色素细胞受损，失去产生黑色素的能力，加重白癜风患者的病症。专家建议白癜风患者在夏季要注意防晒，尽量少外出。
2、保持平稳情绪：
在炎热夏季，大约有10%的人会出现情绪、心境和行为的异常，特别是对于白癜风患者来说，这就是“心理中暑”。专家强调，情绪对于白癜风症状的影响尤为明显不可忽视，白癜风患者在平时要注意放松自己，通过读书、听音乐等调整自己。
3、保证睡眠质量：
炎热的天气会使人睡眠减少，睡眠质量的降低对于白癜风患者的免疫力与内分泌都会造成不同程度影响，加上出汗增多，使人体内电解质代谢出现障碍。因此，白癜风患者在夏季要注意睡眠环境的改善与饮食习惯的调节，并积极接受正规科学治疗。
希望患者朋友们能抓住夏季祛白的“黄金季”，早诊早治，早日恢复健康肤色。
温馨提示：在日常生活中，要多加留意皮肤症状，如果发现有类似的白斑，请赶紧到正规的医院进行诊断，以免错过最佳的治疗时期。
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