人到了一定的年紀之後，身體各項機能都會隨之走下坡路，免疫力也會隨之下降，而免疫力一旦出現問題，就會導致我們身體遭受病菌入侵，其中就包括癌症。
癌症是迄今為止人類面臨的最可怕的疾病之一，至今仍未找到著實有效的治療方法，癌症之所以可怕，是因為很多癌症一旦被發現的時候都已經處於中晚期，而此時已經錯過了最佳治療時機。
體內有“癌”，身體3處會悄悄告訴你，建議收藏！
1；身體淋巴結腫大
我們的身體廣泛分佈著很多的淋巴結，在正常情況下，這些淋巴結對我們的身體不會帶來危害，反之，如果我們發現身體內的淋巴結出現不明原因的長大或者增多的話，這多半是體內有癌症的徵兆。
2；指甲凹陷有裂紋
指甲是我們經常可以看到也最容易忽視的地方，指甲處於 我們的神經末梢，當身體出現問題的時候，指甲無法及時獲得營養，從而會發生病變，例如像我們熟知的指甲發黃/開裂/有凹槽等都可能是體內癌症的前兆。
3；身體出現浮腫
我們的身體在平時不小心碰到哪裡都會出現血瘀或者浮腫的情況，但是這種情況過幾天就會自動消失，但是如果當我們發現身體出現不明原因的浮腫，手用力按壓，皮膚久久不能彈回來，有一個明顯的深坑的話就需要注意了，因為這可能是體內有癌。
日常養生，預防癌症發生，可以多做以下3件事！
1；多喝水防癌
經常喝水可以及時的將我們體內的有毒物質排出體外，減輕肝臟負擔，如果本身肝就不是很好的患者，喝水的時候不妨加一點養肝排毒的小植物放裡面。
可以將秋黃草/枸杞/菊花三種混合搭配一起泡水喝，對免疫力不足引起的肝臟問題都可以得到很好的緩解。經常服用不僅可以“補足正氣”，還能夠很好的起到防癌抗癌的目的。
2；多做運動
中度運動是科學家推薦的運動方式。據研究，每天散步一小時可以把患結腸癌的可能性降低46%。美國癌症協會建議人們每天至少做60分鐘中度或稍強烈的運動，每週運動五次以上。Ferri補充說，過度肥胖也會增加患癌症的可能。
3；每天曬15分鐘太陽
美國臨床腫瘤學會指出，維生素D也助於促進適當的細胞成熟和繁殖，在這過程中會抑制腫瘤的生長。維生素D含量低的人，患乳癌風險、前列腺癌、卵巢癌都比正常人要高。人體內90%的維生素D是直接通過曬太陽獲得，而不是從食物或者營養補充劑中。
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