最近有八友反饋：跟著學做八段錦之後，在家可以自己包攬全部家務。
從前都是請家政保姆定期做衛生打掃，自從開始跟著鍛鍊後，幹什麼都很有勁頭兒了。
大部分人在做家務時可能會出現心情煩亂的情況，做完會覺得又累又乏，其實這都是與我們的身體有關。
很多身體氣血虛的人在集中精神做一件事情後，放鬆下來時會感覺很累很乏。我們養生堂接觸的顧客當中就有一些事業型強人，白日裡精神很振奮的工作，但到晚上下班時可能車都開不穩。
鍛鍊八段錦可以幫助調整全身的氣血流暢，提升我們的臟腑元氣以及精氣神，工作或家務結束後依舊幹勁十足，元氣滿滿。
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