听说你没有时间去篮球场打球,提升球感的方法在这里了

篮球中最重要的能力之一就是对球的控制,这个需要非常强大的球感,有了良好的运球基础之后,面对各种类型的防守者都能轻松瓦解他们的防守。不过现在人们越来越忙,可能球篮球场练习的时间并不多,那么怎么能不在篮球场就能提高球感呢?首先我们可以在篮球外面套一个塑料袋,这样运球的时候反弹的方向就不是那么好掌握,力度也会不容易控制,可以帮我们更好的练习控球。

听说你没有时间去篮球场打球,提升球感的方法在这里了

然后我们也可以用网球代替篮球训练,比如单手运球、变向运球等,甚至可以闭上眼睛靠手的感觉去运球。这样简单的训练坚持下来一定会有不小的突破!最后送给热爱篮球的你几句话。对比只会投篮不会突破的,突破起来没脑子的更容易成功。练习基本功一定要坚持,你要是想成为篮球高手,每天练习30分钟很有必要,这样的练习比一周打一整天效果更好。

听说你没有时间去篮球场打球,提升球感的方法在这里了

看一个人会不会打篮球,从他拿球的一瞬间就可以看出来。在赛场上,除非有非常好的突破机会,否则不要轻易下球运球。跳投不是说要跳到最高点的时候再投,跳起来是为了准确投篮。如果你没有能够在一对一防守的时候轻松运球过半场的话,就不要打控卫。必须运球能力够强再学习街球。对方投篮的时候就算你盖不到球,也要让他感觉到你是在阻止他。

听说你没有时间去篮球场打球,提升球感的方法在这里了

防守你的球员比你高,可以利用步伐的差别等他脚在空中的时候突然变向转身。受助攻进球之后向传球给你的队员示意一下。看一个人突破力是不是好,就要看他所用距离。抢断多不是说防守就好,代表防守好的就是看能不能限制住你的对手。突破好的人就离他远点防守,就是他接着球之后没跟上就离远点,最佳外线防守距离是一到两米,两个人的重心距离。你有什么篮球小tip呢,来评论区交流吧!

听说你没有时间去篮球场打球,提升球感的方法在这里了


分享到:


相關文章: