青春期是我们每个人一生都会经历的一个阶段，往往到了青春期很多孩子就会很叛逆，很不听话，很多父母为此很是苦恼，不知道如何解决是好?孩子的问题，如果解决不好甚至还会影响正常的亲子关系，会使自己与孩子的关系更加疏远。那么什么才是最好的解决办法呢?下面桥恩心理的心理咨询专家就来为大家进行分享。
为什么很难改变青少年的不良习惯?
一方面是因为孩子的行为习惯是用很长的时间建立起来的，已经非常牢固，他的行为模式已经基本固化了，习惯已经养成，就不是那么随意能够改变的。
另一方面，到了青春期，父母对孩子的影响力会逐渐降低，小学阶段的孩子还是很在意父母对自己的态度，但是，到了青春期，同龄人的评价，在同龄人中的地位，受欢迎程度等等会更重要。父母的好言好语，对孩子来说，就像拂过水面的清风一般，泛起一点涟漪，再不会有更深的触动。
如何改变“叛逆”的青少年的不良习惯?
1.父母要找到孩子的需求点。
要想改变青春期孩子的行为习惯，必须要从他的需求入手，而且是那些对他们来说真正重要的、不可或缺的需求。这就需要父母真正的看见孩子，理解孩子，而不是用自己的臆想去推测孩子的内心世界。对父母重要的不一定对孩子有同等的影响力。
在找孩子的需求点的过程中，父母也要学会透过表象看本质，一般来讲，孩子本质上的需求就两类，一类和爱有关，孩子需要得到关怀、理解、认可和肯定;另一类和权利有关，孩子想要的是尊重、放手、独立和自主。
2.在与孩子的冲突当中，既不攻击伤害孩子，也不退让妥协，保持坚定稳定的态度。
当父母拿走了孩子真正想要的东西，不去满足孩子最渴望的需求，孩子当然就会因为这个丧失而攻击父母。因为孩子跟父母朝夕相处，潜意识有很多共同共融的部分，孩子很了解父母的弱点和痛点在哪里。他会找这些点来打，就真的会让父母很痛苦，很受伤。
父母们要做好心理准备，承接孩子的“火力进攻”，克制住自己不要跟孩子对攻，这样除了相互伤害没有别的益处。只要父母能坚守住阵地，不动摇，最终孩子会得到足够的经验和教训。那个未被满足的需求的心理能量，会成为在他的内心世界构建新的行为模式的动力，最终让孩子养成新的行为习惯。
我们很多父母可能会认为打骂会是最有效的解决方式，其实不是，这样想真的就大错特错了，在这里要提醒各位家长的是打骂孩子会影响父母与孩子之间的情感关系，也会在某种程度上伤害到孩子的人格发展和心理健康，这样是不利于孩子的健康成长的，打骂甚至还会激发起他们更强烈的叛逆心理，跟父母对抗到底。
桥恩心理作为全国心理诊所连锁品牌,汇聚了国内外百余名心理咨询专家团队,是以咨询、预防、管理为一体的心理健康服务机构,在婚姻情感心理咨询、青少年心理咨询、儿童心理咨询、情绪压力咨询、职场规划咨询及企业EAP等方面有大量的成功案例和丰富的经验.
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