喬布斯是改變世界的天才，他憑藉敏銳的觸覺和過人的智慧，勇於變革，不斷創新，引領全球資訊科技和電子產品的潮流……
然而這樣的世界級天才，卻因病早逝，享年僅有56歲。作為大健康擁護者的小編，在驚歎於偉人創舉的同時，也看到了失去健康便失去一切的不幸。
其實，這就是典型的暴食症了。
在《喬布斯傳》裡，有一段霍姆斯描述喬布斯行為的話：
“他總是非常飢餓的來到農場，風捲殘雲一般吃光我們準備的所有食物，然後再出去吐掉。這讓我們很困擾，因為所有餐桌上的食物都是大家花費很多時間準備製作的。”
六年前，“蘋果之父”喬布斯因患胰腺癌病逝。而研究表明，暴食和催吐都是造成、加重胰腺癌的重要因素。
對於暴食症患者而言，食物不是為了填飽肚子，而是作為一種放鬆、發洩、解壓的方式。
除了喬布斯外，享譽全球的頂級音樂藝術家艾爾頓·約翰也是暴食症患者之一。他長期遭受的壓力和積蓄的失落是造成暴食症的誘因。
而美國演員林賽·羅韓，在一次採訪中甚至告訴記者她因為受暴食症所苦，一度想要靠吸毒減肥！「我病了，我也很害怕。」
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也許會有一些小夥伴並不瞭解暴食症，在百度百科上，暴食症被這樣定義：
什麼是暴食症
暴食症是一種飲食行為障礙的疾病。患者極度怕胖，對自我之評價常受身材及體重變化而影響。經常在
深夜、獨處或無聊、沮喪和憤怒之情境下，頓時引發暴食行為，無法自制地直到腹脹難受，才可罷休，暴食後雖暫時得到滿足，但隨之而來的罪惡感、自責及失控之焦慮感又促使其利用不當方式（如催吐、濫用瀉劑、利尿劑、節食或過度劇烈運動）來清除已吃進之食物。因此，這裡產生了一個非常令人擔憂的事實——減肥者是最容易患上暴食症的人群，而當你得了暴食症後，起初你甚至都察覺不出來。
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小編曾看到過一個網友，這樣自述的暴食症：
來自網友自述的暴食症
我真的快要瘋了，因為這次已經是我第六次減肥了，前5次都是在減了十幾斤的時候，也是這樣情緒性暴食，把辛苦減下去的十幾斤肥肉又吃回來了，而且每次都吃的比減肥前更胖，這次我抱著不成功便成仁的心態，一鼓作氣減了40斤，以為這會是我人生最後一次減肥，沒想到就在即將大功告成之際，噩夢一般的情緒性暴食又降臨了……
由此可見，暴食症簡直太可怕啦！那些辛苦減掉的肉就在彈指一揮間被吃了回來不算，還會誘發那麼多的疾病，損害我們的身體健康！
正在努力瘦身的小夥伴們，一定要遠離暴食症知道嗎？現在，立刻，馬上吃下小編
這記充滿愛與擔憂的安利~01 改變心態
減肥不是通過節食便可以成功的，想要減肥，首先得有一個健康的身體以及健康的心理，所以，一定要正常飲食或者是少食多餐，攝入充足的營養。
02 合理進食
當你意識到自己有可能患上暴食症的時候，可以節制地吃一些自己想吃的東西，因為如果過於剋制，你很可能在無意識進食和補償心理之下攝入更多高熱量的食物。
03 避免獨處
暴食症患者一般都是在自己獨處的時候無節制進食。所以在感到自己有了暴食傾向時，空閒時間就要儘量約幾個好友一起出去逛街聊天。
04 培養愛好
暴食症患者感到無聊的時候，一般都會大吃大喝，所以平時可以培養一些愛好，比如唱歌、跳舞、畫畫等等，避免在無聊的時候控制不住自己進食的慾望。
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除了以上幾點以外，小編還要告訴大家一句話，正常飲食，正常作息，養成規律的生活習慣，當自己產生一絲絲“貪念”的時候，就要及時扼殺掉！
最後，跟我一起默唸：珍愛健康，遠離暴食！你記住了嘛？
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