時間是人們生活中討論的必不可少的重要的一項，不僅是我們日常生活中經常感嘆"時間過得真快呀"，這種日月如梭的感覺，還是許多科幻電影、電視劇最喜歡拍攝的體裁，甚至有一段時間掀起了熱潮的"穿越"題材故事也是人類在時間上充分發揮出想象力的結果。
時間不同於其他有稜有角的事物，或者能夠辨明方向，或者能夠設定限制，然而，時間就像一個什麼都沒有的虛幻物，它沒有上下左右這種方向可以明說，也沒有空間上的限制。因此，對於時間這種特別的性質，人們對於時間的敏感度可以說是特別低的。
人體對於時間的感知都是通過一種名叫"生物鐘"的物體來悄悄達成的，有時候我們的大腦甚至意識不到"生物鐘"潛意識裡對我們身體產生的影響，更別說控制生物鐘了。
一、"生物"感知時間的現象和例子
事實上，不光是人類，地球由於自轉24小時的週期，使得地球上生存的許多生物與其產生了同樣的休息工作的節律，因此，除了地球這個龐大的生物以外，
包含人類在內的許多生物都存在著十分有意思和類似的生物鐘現象。 而這種現象通常表現為時間的一種特定的規律，這些生物通過自己在這種時間規律內的身體表現表達出生物鐘的功效，然而生物鐘"統治"的範圍相當廣泛，不止是我們熟知的睡眠能力和吃飯等，在其他生物上也有各自獨特的管轄功能。
1.人體感知時間的現象
人類作為地球上的高等生物，被稱為"萬物之靈"，這也可以看出人類在地球上的位置，然而，人體也有同地球一樣的生命節律，那就是人體中隱含著的生物鐘，它不同於人體內能夠感知到存在的、有形狀的各種器官，更像是一種看不見摸不著的潛意識的存在。
有科學家通過研究表明人體內確實存在著許多自然節律，從每一個生命個體出生開始一直到終結為止，這些節律——IQ、EQ、情感、經期等都影響著生命體的存在，也決定著人體內各種生命器官的休息和工作的週期，這些節律的綜合就成為了"生物鐘" 。
由於生物鐘對於人體產生的這種潛意識的"決定性"作用，可以影響到生物體的睡眠和覺醒、情緒波動、體力變化、器官功能變化等，甚至與人體的生命力都存在著十分密切和關鍵的聯繫，因此，也有人稱生物鐘為"人體的第三隻眼"。
特別的是，生物鐘作為一種時間性質的感知功能，對於各個生命體的生命節律這種週期又是存在差異的，並且同一個生命體不同的被影響對象也存在著不同的週期。
2.其他生物感知時間的現象
除了人類之外，地球上的許多動物和植物也有著和同地球自轉相同的生命節律，但是不同於人類，它們在動植物身上也通過特別的方式得以表現出來。
例如在南美洲的危地馬拉的土地上，有一種叫做第納鳥的生物，當地的居民就是通過這種鳥的叫聲來推算時間的，這是因為這種第納鳥的叫聲有一定的規律，並且這種時間上的誤差最大到十幾秒的程度，它每經過三十分鐘就會發出自己獨特的叫聲，當地人也將其稱為"鳥鍾"。
除此之外，南非有一種樹木，據說這種樹的葉子也有自己的節律，它每過兩個小時就會移動一下葉子，還有在阿根廷生長的一種不知名的野花，這種花只在每天晚上八點鐘開放。
二、我們的身體是如何"知道"時間的——生物鐘的神奇功效
1."生物鐘"也是一種我們熟知的鐘表時間
我們可以簡單的認為生物鐘就存在於人體或者是其他生物體內的某一個地方，儘管無法明確確定其存在形式、狀態和區域，我們有理由認為"生物鐘"就是人類身體內部存在的某種對象對於外界的感知形成的一種"反饋機制"，就是說人體內的某種對象對外界的各種對象產生的反應，由此折射到人體的日常行為中，通過人類的身體表現出來的一種對於外界活動的反應或者是反饋。
它首先能夠感知到時間和生命節律，然後使得身體內的各種器官按照這種節律普遍的存在和活動，一般認為有這種作用的存在於能夠控制人的身體的大腦，所以多認為生物鐘就存在於人腦內。
2.人體可以通過"生物鐘"來看錶——生物鐘的感知功能
就像我們身體會在白天充滿活力，整個白天都能工作，但是一到晚上就會感到疲憊，或者是一到飯點就會感到飢餓的原理一樣，我們身體內部確實是存在生物鐘的，它就是通過這樣的感覺來通知我們身體內的各種器官，該休息了，該吃飯了，該運動了……
但是許多科學研究表明這種存在於生命體的生物鐘，它所傳達的信息也只有該個生命體能夠"讀"出來，外界是無法感知到的，甚至於我們人體內部的大腦也是無法感知到的。就比如說，我們睡醒了，如果天亮了，在春夏秋冬明確的情況下，我們至少可以確定是在某個時間段內，但是無法確定是幾時幾分，最為明確的就是白天還是黑夜。
3.人體可以通過"生物鐘"來矯正鐘錶——生物鐘的調節功能
首先"生物鐘"在生命體內部確實是有著非同尋常的決定性作用的，它可以告訴我們的身體時間，但是無法讓我們的大腦知道現在的時間。
根據生物鐘的記憶習慣特性來說，生物鐘對於我們的身體產生的行為是有調節作用的，也就是說這種能夠感知到時間的"生物鐘"在某種程度上可以自己決定和控制時間和生命節律，使得它能夠朝著對人體有益的節律正常運行。
然而既然生物鐘可以調節人的身體記憶，這種功能幾乎在內某種程度上已經默認了"生物鐘"作為一種身體內部的"鐘錶"確實是存在著誤差的，儘管這種誤差非常小。就像我們的身體在十二點之前就告訴我們該睡覺了，但是我們仍然能夠一直熬夜，或者是到吃飯的時間該吃飯了，我們可以推遲或者是提早。
每個生命體的生物鐘是存在差異的，不一定都是按照同一種節律進行活動的，但是這種差異的誤差也是非常小的，儘管如此，再小的誤差經過長時間的累計也會產生很大的影響，從"日出而作，日落而息"到"晝夜顛倒"，據說最多也就是兩個月的時間就可以形成。
事實上，我們不可能真的按照"晝夜顛倒"這種與地球節律相反的生物鐘活動，因此，我們有理由認為人體內的生物鐘自己可以調節，也就是說
生物鐘作為鐘錶，自己可以校對時間。
三、"生物鐘"——人體內形成的一種習慣性的身體記憶
生物鐘不僅可以自己告訴身體現在的時間，更可以自己掌控節律進行活動，就像我們知道的鐘表一樣，自己可以報時，甚至還可以自動校正時間。由此可見，生物鐘儘管只在人體內部有用，其功效還是相當明顯和奇妙的。
我們經常將人體中的"生物鐘"看做是一種人體習慣性的行為記憶，久而久之，我們認為"生物鐘"就是我們身體中能夠起到感知時間作用的一種獨特的器官。
我們一定聽到過許多人曾經這樣抱怨過，"我熬夜熬了一個多月，已經形成生物鐘了，不好調回來，我現在想早睡都睡不著了"，"21天可以養成一個習慣，早起早睡21天，重塑你的生物鐘"等等，這裡都把"生物鐘"解釋成為一種能夠調節人類身體，尤其是睡眠的功能，經常做某些事情之後就會形成一種特定的身體記憶，該吃飯的時候身體就會發出"餓了"的信號，該睡覺的時候就會發出"打哈欠"的記號。
許多人都認為生物鐘是可以調節的，也正因如此，人體可以從健康發展到不健康，也可以從不健康的狀態重新回溯到健康的身體狀態。
四、小結
除了以上我們提到的各種生物感知時間的"生物鐘"現象，其實我們生活中許多生物體都是有規律的生活和存在的。就像古時候沒有鐘錶計算時間的時候，人們的工作都是"日出而作，日落而息"，或者是現在人們會有幾天洗一次頭髮，幾天洗一次澡，一日三餐等等，都是生物鐘受到人體感知時間之後對於生命體的調節產生的。
還有"曇花一現"這種短期的節律，和百花都存在著自己的花期來看，三月桃花，夏日荷花，冬日的臘梅，這些比較長時間的生命節律，也是各自生物的生物鐘在進行調節。甚至現在有研究表明，在許多單細胞生命體內也存在生物鐘對其進行調節。
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