性格內向的我們，大都聽過類似這樣的聲音：
老師提問時對你說：“你聲音大一點”。
回到家，爸媽會說：“你做事大方一點，別那麼扭扭捏捏”。
朋友說：“你多參加聚會呀，別老一個人憋著”。
面試的時候對方說：“你好像有點兒內向，我們傾向於招更活潑的人”。
總之，這個世界一直在督促性格內向的我們，“快點變成外向的人啊”。
直到看了《天使愛美麗》我才發現內向可以如此可愛。愛美麗是個善良熱心的人，但同時也是個內向的人，她喜歡幫助別人，卻怕別人發現。
直到她遇到尼諾，才發現自己其實是個膽小鬼。“他會喜歡我嗎？”甚至他到了自己家門前，她也不敢開門。
但內向並不能阻止愛美麗成為“天使”，她心思敏感，有著安靜的靈魂，這是內向人才有的力量。
前兩天，我們一起聊了聊#內向的你，是如何一步步接受自己的，曾經我們試圖改變自己，而現在我們在慢慢學會愛上這個內向的自己。
“把自己包裹起來是一種安全感”
@甜棗仝tóng
從初中到大學，因為內向而害怕別人的眼神和言語，一點點玩笑話或是內涵的話都會往心裡去。
我很玻璃心，遇事很敏感，會因為社交恐懼而害怕參加活動，會害怕跟陌生人說話，跟同學老師在一個空間就只想把自己的存在感降到最低。
我不喜歡交朋友，除非是真正有志同道合的，不懂合群又害怕在群體裡被孤立，一直以來總是否定自己，學習和生活也在不斷地走下坡路。
身邊的人即使想幫我也幫不了，因為我總是把自己包裹得很緊甚至有意的躲避他們導致傷害到他們，我覺得把自己包裹起來是一種安全感。但是我真的很討厭這樣的自己。
我也曾經試圖改變過，因為患過抑鬱症，有求過醫但是沒堅持下來，情緒特別容易失控。
到現在仍然沒有成功改變過什麼，每次嘗試改變不成功後我告訴自己，要不就順著天意，就這樣吧，接受這樣一個不是太好的性格，接受這個不好的自己。
現在還在努力地從抑鬱中走出來，努力地面對自己。我好希望我能快點跟自己和解，快點接受不完美的自己，有很多很多缺點的自己。
曾經為了改造自己，瘋狂加好友
@糖
不懂拒絕，總有人以為我高冷，所以使勁欺負我。
我那時想過，她們是不是還不成熟，我是不是懂的太多？後來才知道，人性是不能深度剖析的。
曾有過一段時間，我的微信、QQ大量加好友，各種社交軟件一齊並用，每天起床，打開手機後就是滿屏幕的紅點數字99+。
我耐著性子一個一個去看，一個一個去回覆，這個還沒說完，那個又發信息來。甚至有的時候，我看著聊天記錄，覺得那不像我。
直到一個QQ好友說，“你是不是很寂寞，想找男人”。那時候我已經很懂事了，我知道這是什麼意思。
那一瞬間，我突然窒息，無力感和無數委屈蜂擁而上，我沒掉眼淚，只是把眼淚停在眼眶裡，一個一個說對不起，然後把這幾十個人都刪掉，社交軟件也不要了……
這件事給我的影響有點大，起初並沒有注意，後來我朋友問我，“你不開心怎麼老喜歡刪東西，特別是通訊好友”，那時我才意識到，我喜歡逃避現實。
後來，我慢慢接受自己安靜的樣子，平常不說話，不主動交朋友，也不笑。
我發覺這樣最舒服，即便有人說我應該要笑，會很好看，應該要交朋友，應該多交流……可，我不喜歡社交。我靜下心來面對自己，覺得，這才是我。
因為內向錯失了喜歡的人
@一步一哈欠
曾經的自己，內向到見到熟人都不知道如何打招呼，只會微笑以對。
大學用了一整年來適應新生活，不願離開寢室，不願參與社團活動。曾喜歡一個人，不知道如何追，用了半年鼓足勇氣，直接傻傻的問可以追你嗎，結果卒。
之前，我不知道性格分內、外兩種，覺得內向的自己是病態的。我向往那些在人前活躍十分健談的人。
曾經強迫自己參與集體活動，集體遊玩，但每次都超級疲憊，十分不開心。以失敗告終。
曾為了改變，我選修過2門心理課。老師講性格無好壞之分，各有自己特點，一個人身上其實具備內向與外向兩種特質，只是有一種做主導。
後來又看了50本左右心理學相關書籍。其中影響最大的當屬《安靜，內向性格的競爭力》《幸福的方法》兩本書，同時還有《哈佛幸福課》公開課。
當了解內向性格的自己後，逐漸學會接納了自己，不再向往熱鬧的生活，學會享受安靜的生活，做自己喜歡的事情，內心也逐漸開始平靜，也更加積極，更加熱愛生活。
雖然內向性格依然會帶給我微小的困擾，比如存在社交恐懼等，生活圈子依然狹小。
但這就是我的生活方式，人總是不完美的，而我要做的就是接納不完美的自己，積極快樂感恩地生活下去。
內向讓我懷疑自我
@豬崽圓
從小，內向性格就給我造成很大困擾。
在外面聚餐因為不太會說話被爸媽講，吃完飯後因為不好意思說一句“你們慢慢吃我吃飽了”而一直等大家都吃完飯再下席……
除了容易被說之外，沒遇到什麼大挫折，只是很少上課舉手或者主動競選什麼崗位，過得很普通。
但大家好像都喜歡外向的，讓我經常自卑。看到外向的人我都很羨慕，羨慕他們的談笑風生，羨慕他們能很快交到朋友，為自己的“木訥”很難過。
大學期間很多課程需要做presentation，需要上臺講，試過幾次發現沒那麼害怕在別人面前講話了，增長了一點自信。
在認識陌生人的場合，可能會偶爾主動和別人打招呼，我覺得這是很大的進步。
後來看到一些文章裡寫內向的好處，我慢慢覺得內向和外向是一樣的，世界需要不同，性格也需要互補。
記得有一次，爸爸有意無意說鄰居家的小孩兒性格好，言下之意就是說我的性格不好。媽媽在一旁說外向內向沒有好壞之分，都是好的。
我當時很感動，覺得如果小時候能接受這樣的觀念就好了。小時候的我因為內向膽小受到太多責備或者有意無意的比較，譬如當著別人面，爸爸會斥責我不會說話像個啞巴之類，導致我一直是自卑的。
但是放在當下的社會工作環境，外向似乎依然比內向更受歡迎，比如面試中外向的人更會爭取也更能得到機會，所以我有時候還是希望自己能不那麼內向。
現在這樣的環境和長久以來的自我懷疑讓我一時難以改變，還需要時間接納自己。
“因為內向，同學叫我蟾蜍”
@水面上的人
小時候很內向，大家還給我起個很難聽的花名叫蟾蜍，說下雨天了蟾蜍才叫，而我就是別人問我一句，我答一句，不會多說一句話。
到了初一的時候，我決定改變自己，自己把頭髮剪短，開始和其他女孩子打鬧，學人家說粗口，玩得好的同學越來越多，討厭我的同學也越來越多。
最後有同學向老師舉報我說粗口……我才發現，這個外向的我，我一點都不喜歡。
後來慢慢的我變回了之前的自己。因為真的沒有必要因為別人怎麼看你，你就去為了別人改變自己。生病的是人類，並不是這個世界就是如此的。
“我和內向的自己，溫和的相處著”
@金金
小學時，老師在成績單上寫道，“你是個不愛說話的好孩子，要是上課能多舉手發言就更好了”。現在想想，我只是成績不好答不出來…
小時候的人設是文靜乖巧，所以父母在的時候要和鄰居打招呼。可要是放學路上，一個人遠遠看見鄰居，我寧願選擇繞遠路回家，也不想打招呼。
後來十幾歲感覺還是應該活潑一些，多和陌生人說話，於是放暑假找了個家門口小飯店的兼職。
那時候估計是初代網紅店吧，每天生意紅火，10小時工作結束後，回家連話都懶得說。暑假結束就辭職了，話倒沒有變多，就是出去吃飯老想收拾桌子。
雖然我還是不喜歡和陌生人問路，給陌生客戶打電話，但不得已的時候還是會做，邁出了第一步，後面就還好了。
現在也會主動和門口鄰居打招呼，畢竟都是幾十年的老鄰居，也不算陌生的大人了。算是和自己溫和的相處著吧。
曾因口吃被排擠
@天台上二戰的考研兒
我小時候因為口吃變得內向，那時候最難受的莫過於同學的孤立。
小時候的我們總會下意識嘲笑和自己不同的人。他們給我起外號，罵過我，打過我。以至於自己越來越不敢跟別人說話，能不理就不理，失落，更多的還是委屈。
到初中以後換了環境，擺脫了那些嘲笑我的人，決定自己做出改變，競選班委，課代表，學生會，報名演講比賽，學校廣播站，能上臺說話的機會就一定把握。
後來慢慢的學會控制口吃，朋友多了，也有自信了，演講比賽拿了獎，班幹部做的讓大家很滿意，算是成功了吧。
朋友多了之後，我覺得自己還是內向的，我很少主動找別人聊閒天，不同的是我不再自卑了。
我覺得要學會正視自己的性格，正視自己的不同。我確實和你們不一樣，那又怎麼樣，內向也好，外向也罷，我有自己的安排，我的日子過得很充實，這不就可以了嘛。
性格內向也很好的活著呢！
@毛毛
小時候很內向，小學有一些跳舞的表演機會，要麼不敢去爭取，要麼被一些更進取的女孩子所取代。
所以在那之後，我一直把跳舞當作生命中不再觸碰的東西。後來再碰到類似的機會，我總和別人說我不適合跳舞不喜歡跳舞，其實只是我不再敢了。
到了高中，認識了一些比較外向的朋友，他們帶著我接觸了許多新鮮事，讓我開始學著外向。
到了大學，雖然都是陌生人，意外的，我開始積極外向起來，學著接觸和認識更多的人，學著開口和別人交流。
以前會討厭自己太過內向，想要的都不敢去爭取，錯失了很多表現自己的機會，但隨著年紀增長，膽子大了，也知道什麼是想爭取的要爭取的，必要時也會逼自己一把。
雖然有時也會挺羨慕別人朋友好多，交際很廣，但沒有不也活著嗎：）更何況，我擁有的，也是很不錯的朋友！
“我性格內向，沒毛病”
@張三小姐
曾經因為性格內向被喜歡的人說不合群，在單位感覺融不進去別人談話的歡樂氛圍。
這個世界因為有內向才會有那些看似外向的人。為什麼我們討論內向，是因為有很多人都如此，為什麼要把內向當做一種需要治療的病呢，我性格內向，沒毛病。
“我從來沒試圖改變過”
@ EurusW
剛進社會，第一個工作，住在單位的宿舍，一個多月都沒和同事說上幾句話，最後同事和其他人抱怨說我不和她說話。我不是不想說話，只是不知道怎麼開口……
我從來沒有試圖改變過。實際上，遇到一群對的人，你自然就開朗了，話變多了，人也幽默了，時常還會發出鵝叫聲。
在我看來不需要和解。我知道自己本質上還是內向的，比起喧囂還是更喜歡安靜，比起一群人還是更喜愛獨處，但隨著時間的流逝，人生閱歷的增加，和陌生人交談，和夥伴談笑風生，也不再是困難。
如此，也沒什麼不好。我知道我是誰，是怎樣的，便足夠了。
因為內向，老師曾說我刻薄
@定定
記得一次，上學時換座位，老師調了一個很調皮嘴貧的男生在我旁邊，總是開我的玩笑。
內向的我害怕這些又不知道怎麼說，眼淚都冒出來了。老師把我叫到辦公室，說了很多。印象最深的就是她形容我有點刻薄，我委屈了很久很久。
那段時間眼淚總是止不住，不明白為什麼我會讓別人有這種感覺。
這幾年我最大的變化就是慢慢學著原諒自己，其實很多事情是自己和自己過不去。
初中的時候，一個老師形容我悶騷。現在想想真是很恰當。
每個人內向的理由不同，或許你喜歡安安靜靜地待著，或許只是你不知道如何向別人敞開心扉......
我覺得這個世界上很多時候並沒有標準答案，可能只有更好的答案，讓你更快樂，讓世界變得更好，這樣的答案。
哪有什麼標準的最佳性格，讓你更快樂的就是最好的，儘管過程可能不那順遂。
內向的人更知道自己需要什麼
@琳琳
因為內向，有時候就不想與人溝通，就錯失了某些機會。
試圖參加同事的KTV聚會過，但感覺好尷尬，也不唱歌，好累。但是我喜歡一個人在家彈唱尤克里裡，水彩和書法也是我的樂趣。
內向也有好處，讓我知道自己更需要什麼，可以做更多自己喜歡的事情。
內向沒有什麼不好，相反我認為內向的人更容易有自己的想法，安靜而理智，知道如何與自己靈魂深處的思想交流，並在那個安靜的世界裡發現寶藏。
人與人的差異才是最有趣的地方
@熊貓
我屬於那種行事緩慢，這讓同事不理解，不過上級到沒有特別多的意見。不過也難說是不是自己沒察覺到上級有意見。
曾經嘗試過改變，類似於半強迫的去主動溝通，然後發現這與天性向左，於是開始思考。
我想每個人都有自己喜歡的行事節奏和態度，有的人天性如此，不能要求所有人都要外向開朗活潑，內秀的人也有不少。
人與人的差異才是最有趣的地方，想到這裡我也就不在糾結於內外向了。
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