每個女孩子最注意的一個問題都是自己的體重，只要胖一點點都會想著減肥。但是你知道嗎，對於我們的體重也有一套標準的衡量方法，如果你的身高和體重是成正比的話，那麼其實你一點也不胖，真的不需要減肥。今天我們就來說一說女人150-175cm的"標準體重"對照表。若你達標了,偷偷樂吧。
所謂標準體重就是我們的身高減去105這個數字就可以了。打個比方，假如我們的身高是一米六五，那麼體重就應該是六十千克。就算數字是上下浮動都是正常的體重。不過，平時我們也不要因為自己的體重原因，過分的去追求越瘦越美麗。瘦並不代表就很健康，有的時候保持最健康的身體狀態 ，我們的身體才是最好的。過分的瘦反而是對於女生的體重標準衡量辦法，現在有一套非常科學計算方法就是：標準體重=身高-105，假如你的身高是160cm那麼你的標準體重，就應該是55kg（160-105），但是這個式子並不意味著你要準確無誤地達到這個體重標準，就算你的體重上下浮動10%都是正常的。
其實女性朋友除了希望自己的皮膚再白一點之外，最想要的就是自己的腿能瘦一些，身材更好一些，畢竟現在苗條的身材是大多數人都會追求的，也是大多數人都喜歡的。但不管男性還是女性，身材其實都有嚴格的標準，如果太瘦對身體反而不利，再加上現在我們的生活水平很高，飲食方面變得越來越豐富，導致現在肥胖的人越來越多，肥胖比例正在嚴重的增加。
身高150CM-160CM
80斤～90 相對比較健康。所以，如果你的體重也是在這個區間，那麼請你一定不要過分的去減少自己的體重，保持在這個範圍內你才是健康的。
通過以上表格我們能看出25歲的女性身高在1米55，體重正好保持在98斤就很好，這樣也不需要減肥。身高1米6，25歲的女性體重正好是100斤也不用再考慮減肥的事情了。但是現在很多女性朋友都希望自己的身材能夠更加高挑纖細，都覺得體重過百就是胖。但是我們一定要改正這個認知誤區，畢竟身體的健康才最重要，如果單純的追求以瘦為美，還有可能會對身產生傷害。
閱讀更多 sk蘇沐 的文章
