文｜月月
01
精神控制，究竟有多可怕？
还记得那个被PUA毁掉的北大女生吗？
就在4月11日，她静静地走了。
12月12日，南方周末发布的一篇文章：《“不寒而栗”的爱情：北大自杀女生的聊天记录》。
文章里列举了包丽和男友牟某翰的聊天记录等大量证据，证明包丽的恶魔男友对她长期实行精神控制和虐待。
牟某翰先是抓住了包丽非处女的“漏洞”，肆意指责、打压包丽，让她觉得自己做错了，配不上自己。
接着，牟某翰又利用包丽的愧疚和自卑，要求包丽对他进行补偿。比如，要包丽给他钱，在自己身上纹上“牟林翰的狗”、叫他主人，甚至要为他怀孕、打胎、做绝育手术。
最后，牟某翰要求拍一组包丽的裸照来当做惩罚，并威胁她，如果她忤逆自己的要求，他就把裸照发到网上。这等于抓住了包丽的致命要害，让她没有任何转身的余地。
于是，被堵住最后一条退路的包丽，最终只能选择用自杀，获得最后的解脱。
看着这些，你还觉得这只是单纯的“处女情结”吗？
不是的，牟某翰的言语、要求，都是一种驯服的方式，一点点打压她，给她洗脑，摧毁她的认知，最终实现对她的精神控制。
懂得精神控制的不单单是牟某翰一个人，最近因为性侵养女而被公众关注的鲍毓明。也同样深谙精神控制法。
鲍毓明故技重施，也是贬低李星星的自尊。在他的眼中，李星星什么都是错的。李星星受不了虐待自杀被救活，鲍毓明还冷冰冰地嘲讽她：“看你蠢的，连自己都杀不了”。
他贬低、解构了李星星的一切，李星星从前向往的所有美好的东西，都被鲍毓明说的一无是处。然后，他又在李星星坍塌的信仰中，建立自己的权威。告诉李星星：我就是世界上最厉害的人，只有我才是真正爱你的。
万幸的是，李星星还没有被完全地控制，选择了呼救；而包丽，则在绝望与痛苦中，永远地离开了人世……
02
擦亮慧眼，远离控制型男人
包丽事件发生后，很多人都不理解，一个能考上北大的女孩，怎么会傻到被男友控制？也有人说，为什么包丽不离开牟某翰，觉得不对劲就赶紧离开啊！
其实，在交往之初，包丽还是很清醒的。当牟某翰质疑她不是处女时，她还直言道：“我最美好的东西不是初夜，是我的将来。”
当牟某翰企图对她精神控制时，包丽也曾质问他：“你真的觉得你的感情是爱吗？你只不过是把我当成了满足你私欲的工具，你可以抛掉你的私欲来爱我吗？”
可见，包丽其实也是一个三观正的女孩子，只能说，牟某的段位太高明，她一次次想逃离，却一次次只能妥协。
悲剧已经发生，再怎么惋惜，也只是枉然。我们唯一能做的，就是从包丽事件中汲取教训，教育女儿擦亮双眼，学会远离控制型的男人，不让她们变成下一个包丽。
其实，美国著名的心理学家苏珊.福沃德博士就曾写过一本关于精神控制的书，名叫《依恋》。在书中，苏珊博士为我们介绍了识别控制型男人的四大特征：
控制型男人的第一个特征，是两幅面孔。
相信很多人都看过那部经典的电视剧——《不要和陌生人说话》。剧中的男主角安嘉和就是一个阴晴不定、两幅面孔的人。如果妻子小南顺从他，让他高兴，安嘉和就会对她言听计从，做一个24孝的好老公；但如果他心情不好，或者小南的意见和他不同，他又会对她棍棒相向。
正是因为控制型男人有双面人的特点，才让人那么离不开。当我们想狠心离开他时，我们就会想：他也不是总对我这么差，他也有对我很好的时候啊！在这种自欺欺人中，我们只会越陷越深。
控制型男人的第二个特征，是没有担当。
控制型男人特别擅长推卸责任，在他们看来，只要生活出了任何差错，问题一定出在女人的身上。比如，牟某翰就经常向包丽洗脑：“我这么苦，都是因为你不是处女害的！”
包丽出事之后，牟某翰和包丽的妈妈在医院碰面。牟某翰不仅没有安慰，还大力地抓住包丽妈妈摇晃，声称“你的女儿是个骗子”，“你的女儿不自爱”，“我就是传统的山东男人”！
直到包丽过世，牟某翰也没有联系过包丽妈妈，更没有道歉，甩锅能力堪称一绝。
控制型男人的第三个特征：是完美主义。
如果一个男人把你当成一个完美的女神，那你一定要提高警惕，因为在他心里，你已经被塑造成一个完美的、没有瑕疵的“梦中人”。而一旦你的想法、行为和他的“梦中人”不符，他们就会指责你、贬低你，对你实行精神控制。
著名作家李敖，曾把前妻胡因梦奉作完美女神。可等到他终于抱得美人归，却不懂珍惜，仅仅3个月时间就和胡因梦离婚了。
离婚的原因让人啼笑皆非，李敖说：“我是一个完美主义者，有一天，我无意推开没有反锁的卫生间门，看到蹲在马桶上的她因为便秘而满脸通红，实在是太不堪了”。
你看，对于控制型男人来说，他的另一半必须是完美无瑕的。哪怕是便秘，也可以被当成是错处，小题大做。这样的行为看似是完美主义，其实是精神控制。
控制型男人的最后一个特征：是缺乏安全感。
其实，控制型男人看上去霸道、跋扈，但内心却是很脆弱的。因为缺乏安全感，所以才变得占有欲极强。很多控制型男人都会限制另一半的社交，甚至会要求她们辞去工作，不和朋友交往，只围着他一个人转。他们害怕另一半会离开，于是要求对方牺牲自己，永远为他而活。
在牟某翰和鲍毓明两个事件中，我们能看到一个小细节，就是这两个人都喜欢叫另一半“妈妈”。因为妈妈意味着牺牲和付出，意味着无条件地满足和付出。而这一点，恰恰是他们内心缺乏安全感的体现。
03
原生家庭，影响着孩子的人格
除了让孩子擦亮慧眼，懂得识别控制型男人之外，身为父母的我们，也要为孩子营造好的原生家庭。
因为原生家庭，就是孩子人格的温床。在另一本心理学著作《不要控制我》中，作者埃文斯为我们介绍，控制型人格和被控制型人格都是如何形成的。
首先，让我们先来看一个例子：
假设有一天，你和三岁的孩子一起出去玩，孩子不小心摔倒，然后大哭起来。
这时候，你会怎么做呢？相信很多妈妈是这么做的：把孩子拉起来，问他：“就摔一下，有什么好哭的呢？”孩子回答说：“我好疼。”妈妈又不耐烦地回应道：“你皮都没擦破，怎么可能痛。你就是为了让妈妈抱你，才故意哭的！”
生活中，这样的场景是不是很常见？你可能很难想象，这其实就是一场小型的精神控制。你又不是孩子，你怎么知道他痛不痛呢？很可能你觉得不痛，孩子确实觉得痛啊。如果我们一味地把自己的感受强加在孩子身上，孩子就会被迫放弃自我的认知，来迎合我们。
如果孩子从小到达都受到这样的对待，他就会变得自我怀疑，觉得别人口中的“我”才是真正的“我”。而这，就是心理学上的“被动式人格分裂”。
还有一些父母，会不断给孩子下定义。孩子为了取悦父母，就只能忽略自己的感受，迎合父母的定义。比如，如果你从小告诉儿子，男子汉不能伤心，必须要坚强。渐渐地，孩子就会对痛苦失去认知能力。当他觉得痛苦时，他不懂得如何倾诉，只能通过大吼大叫或者暴力行为来表达。而这，就是心理学上的“主动式人格分裂”。
这两种分裂会造成什么结果呢？两种结果。一部分孩子长大后，会下意识地学习父母精神控制的那一套，这会让他们更有可能变成控制型人格。还有一部分孩子，由于从小习惯了否定自己，于是更轻易地接受别人对自己的定义，最终形成了被控制人格。
可见，无论是控制型人格还是被控制型人格，都和原生家庭脱不了干系。
如果我们能多给予孩子一些尊重，少一点控制，孩子就更容易形成高自尊，那么当有人贬低她、否定她时，她或许不会轻易地接受这种定义。
如果我们能和孩子多一些交流，教会孩子如何恋爱，如何识别用心不良的男人，她们也许就不会那么容易，遇到那个摧毁她一生的人。
如果我们给孩子多一点生命教育，告诉孩子，我们的人生很漫长，难免会遇到恶人，但无论发生什么，一定要记住生命高于一切，或许，他们就不会在绝望中走向绝路，造成无可挽回的悲剧……
04
逝者安息，生者且行且珍惜
李星星是不幸的，还未成年的她，就遭遇了这样大的灾难。
但她又是幸运的，至少她还活着，至少，她凭借着自身的勇气，逃离了养父的魔爪。
而包丽，那个品学兼优、相貌出众的花样少女，却在众人的惋惜中，走向了另一个世界。
无论我们怎样遗憾，包丽终究是回不来了。
我们只有希望，天下有女儿的父母，都能好好保护自己的女儿，千万不要低估人性的恶。
我们只能希望，天上没有PUA，也没有以爱之名的精神控制。包丽，能在另一个世界，过得幸福。
作者：月月，碧读好书签约作者，一个追求“琴棋书画诗酒花，柴米油盐酱醋茶”的佛系妈妈。本文为“碧读好书”原创，好书像碧玉般珍贵！原创美文、好书好课、新书资讯等，伴你成长！部分图/摄图网
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