子宫是女性重要的生殖器官，作为女性，如果发现自己脸色差，别只想着用化妆品去遮盖啦，先去查查你的子宫！子宫的健康非常重要，那么女人吃什么对子宫好呢？
日常生活中，人们见面经常会问：“今天你脸色不太好，出什么问题了？”这也间接说明了子宫的好坏与人体健康密切相关。一个人的脸色好，说明身体气血充足，人也显得青春有活力；一个人的脸色枯黄，就表示其气血不足，身体在走下坡路。而从脸色的好坏，也可以看出一个人的子宫健康情况。
女人子宫不好，脸上可能会有这4个“表现”，只要细心就能发现
1、腹痛剧烈的疼痛
如果肌瘤过大压迫盆腔神经，或因急性缺血而使肌瘤发生红色变性，带蒂的浆膜下子宫肌瘤发生扭转时，就会引起剧烈的腹痛。
2、腹部有硬块
盆当肌瘤过大或患者体型偏瘦时，下腹部可摸到较硬的实性包块，尤其是早晨排尿前更容易摸到。但对于育龄期的女性，如果发现盆腔包块，首要考虑的不是子宫肌瘤，而是排除是否怀孕。
3、尿频尿急
肌瘤向前可压迫膀胱，引起尿频、尿急现象，严重者甚至排不出尿。倘若肌瘤位于子宫后壁，会压迫直肠引起腹泻或便秘。而位于子宫两侧阔韧带中的肌瘤，则会压迫输尿管或神经，引发输尿管梗阻、肾盂积水、下肢浮肿或疼痛等症状。
4、因寒凉生病
女性很容易因寒凉生病，寒邪进入身体后消耗掉女性体内本就不多的阳气，导致血液循环不畅通，脏腑得不到滋养，泥灸本是纯阳之物，可以迅速补充人之阳气，使之气血充足，以气带血，以血养气、活血化瘀，温经通络。
常吃3种食物对子宫有好处
1、荔枝大枣汤
直接加水煎服，坚持每天饮用1剂。这类简单的补血汤，具有补血生津的效果，而且对于女性贫血，流产后的子宫调养有很好的保健效果，这也是这类简单食物的营养最大化。
2、党参母鸡汤。
母鸡去毛淘洗内脏，加黄酒淹浸，把中药的四味药材放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。有补血养气的效果，对于子宫保养很有效果。
3、乌鸡茯苓汤
用法:将鸡洗净,去脏杂,把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮熟,去药渣,加入调味品后食肉喝汤,分2―3次服完。月经前每天l剂,连服3―5次。
作用:健脾养心,益气养血;适用于气血不足而致月经过少,经色稀淡,头晕眼花,心悸怔仲,面色萎黄,少腹空坠,舌质淡红,脉细。
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