男兒有淚不輕禪，只是未到傷心處。
還記得自己上一次哭，是什麼時候嗎？還記得自己上一次笑，是什麼時候嗎？
生活中，總有那麼一段時間，想哭！突然發現自己的眼淚怎麼也流不出來。已經30多歲的自己，好像已經忘記上次流淚的時間。不知道是自己已無淚可流，還是真的未到傷心時。
作為一個成年人，已經學會控制自己的情緒，這樣的控制，久而久之，你就會忘記哭泣的美麗。說心裡話，我很想念青春時的自己。不用考慮任何東西，可以放聲痛哭，也可開懷大笑。
哭未嘗不是一件好事
美國的生化學家曾做過一個有趣的實驗。讓一批志願者先看情感電影，等他們被感動得哭了，就將淚水收進試管。幾天後，再利用切洋蔥的辦法讓同一群人流下眼淚。結果顯示，因悲傷而流的“情緒眼淚”和被洋蔥刺激出的“化學眼淚”成分大不相同，在“情緒眼淚”中含有兒茶酚胺，而“化學眼淚”中卻沒有。
這是大腦在情緒壓力下釋放出的一種化學物質，體內有過多的兒茶酚胺會引發心腦血管疾病，嚴重時，甚至還會導致心肌梗死。所以，當我們落下“情緒眼淚”時，排除的是有可能致命的“毒”。
男人們，不要委屈自己，阻止淚水的放縱。如果實在不方便，找一個沒人的地方，面對廣闊大地，盡情的哭吧！哭出來，真的會好一些。
放聲痛哭，隨心而行
為什麼我們不能按照自己的情緒行動，想哭就哭，身隨心走。這才是自己真正的意願，不是嗎？為什麼要做自己不願意做的事情，我就想哭，為什麼不能哭。什麼男人不能哭，什麼苦就是一種逃避，我都不相信了，我只相信我自己的情緒。
每個人都有一個小黑屋
世界上的人都需要一個“小黑屋”，他們可以進去療傷，跟老婆吵架了，被領導罵了，把自己關進小黑屋，聽不到外面的聲音，感覺不到外面的世界，不會被他們所影響，你只能感覺到自己的心跳。也許這個時候，你才能看清自己，知道自己是多麼的脆弱。
生活在這個複雜多變的社會，每天被工作的生活困惱，情緒的變化會嚴重影響你的身心健康。希望朋友們都能做到從心出發，想哭就哭 ，哭的暢快，想笑就笑，笑的忘乎所以，這樣的人生才美妙。
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