1、與人交談時，要注意認真傾聽，適時的做出回應，但注意不要隨意插話，打斷別人
2、不管男生女生每天都要清洗屁屁，定期更換內衣等貼身衣物
3、養成良好的餐桌禮儀，吃飯不要吧唧嘴，更不要用筷子在湯裡面亂攪
4、每天堅持看書，至少半個小時，這樣不僅可以開闊眼界，也可以培養自己深度思考的能力
5、頭天晚上列好第二天的任務清單，合理安排好時間，避免讓自己處於手忙腳亂的狀態中
6、養成良好的作息習慣，儘量早睡早起，晚上十一點前要進入睡眠狀態，有條件的話中午可以午休半個小時，這可以大大提高下午的工作效率。切記不要熬夜至凌晨兩三點，長時間如此會出現耳鳴，頭痛等亞健康狀況。
7、成年人不要把過多的時間精力浪費在虛擬的網絡中，應該多出去社交，認識新朋友
8、臉上多一點笑容，生活多一點滿足
9、定期體檢，特別是要讓爸媽等長輩做好定期檢查，身體健康比什麼都重要
10、努力掙錢，存錢，不要做啃老族，月光族。雖然錢不是萬能的，但是沒有錢你就是想讓父母做個體檢都不能。個人認為掙錢的驅動力首先就是父母，你爸媽值得你拼命
11、現在是一個知識付費的時代，每天請學點新技能，例如PS，攝影，寫作、視頻剪輯等，這不僅能提升自己的綜合能力也能給自己增加更多的增資資本，即為自己贏得更多的價值變現可能
12、學會理財，哪怕沒有收入來源，還是伸手黨，也要做好支出明細，把錢花在刀刃上
13、沒有不會失敗的王，請不要把自己放的太高，任何人都有可能失敗，你也不例外，所以要學會承受壓力和釋放壓力，增強自己的心理素質，不要像個瓷娃娃一樣，一碰就碎，因為沒有人有責任為你拾起碎片
14、堅持運動，不僅能提高精氣神，也能鍛鍊自己的毅力和韌性
15、不要整天做無畏的幻想，頭腦裡浮現勝利的喜悅，身體卻癱軟在床
16、飯前洗手，飯後擦嘴
17、公共場合不要大聲喧譁，不要隨手亂扔垃圾，更不要隨地吐痰，這是一個文明人最基本的素養
18、學會拒絕，學會說不，不要不好意思，要學會考量自己的時間、精力和能力
19、每天堅持極目遠眺，不要長時間看書或盯著電腦屏幕，要讓眼睛適時的休息，緩解眼疲勞
20、睡前半小時不要看手機，可以適當的做一些睡前運動，拉伸，或者看書，更建議的做法是寫日記做好當日總結，不僅可以給自己適時的成就感，也能學會反思
21、適時斷舍離，不管是生活中的非必需品還是感情中早已遠去的人，生活每天都在繼續，你應該做的是朝前看
22、父母，親人，朋友，戀人的生日或重要紀念日請一定要備忘錄，禮物不禮物不重要，重要的是你記得，你的心意
23、保持生活的儀式感，學習和工作時換上得體的衣服，重要節日時畫上精緻的妝容，這些生活中的點滴都能讓你感到滿足與愉悅
24、學會護膚，女生也要學會化妝，不為別的，只為我美麗，我開心
25、有機會，有條件，去旅遊吧，不要把自己困於泥潭，外面的世界值得你去探索
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