俗話說：每逢佳節胖十斤。這個春節這麼特殊，你在家胖了多少？眾所周知，軍隊文職對考生體重有著極為嚴格的限制，體重不合格，將無緣2020軍隊文職。
2020年軍隊文職體重標準為：男性：不超過標準體重（標準體重kg=身高cm-110）的30%、不低於標準體重的15%；女性：不超過標準體重的20%、不低於標準體重的15%。體重如何計算呢？給大家舉個例子。就以女性來講：例如身高160cm，標準體重kg（160-110）kg=50kg，
最高體重kg=50x（1+0.2）=60kg，最低體重kg=50x（1-0.15）=42.5kg。體重只要在42.5kg—60kg完全沒有問題的。考生可以提前算一下自己的體重，在這期間一定要控制好自己，畢竟肉容易長，但不容易減。
軍隊文職有體重的限制，還有身高的限制。男性身高需在160cm以上，女性身高需在155cm以上，合格。這裡所說的身高，實則為淨身高。標準是：脫鞋上稱，按照標準姿勢測量得到的數據。這個數據一般會比自己的實際身高偏低。
軍隊文職有視力限制。任意一眼矯正視力低於0.8（標準對數視力4.9）或有明顯視功能損害眼病者，不合格。在體檢過程中，測視力可以佩戴眼鏡。這裡說的0.8指的是矯正視力。
軍隊文職有聽力限制。雙耳均有聽力障礙，在佩戴助聽器情況下，雙耳在3米以內耳語仍聽不見者，不合格。
軍隊文職有紋身要求。夏季著短裝身體裸露部位有紋身的，不合格。這裡的紋身和疤痕是區別開的。疤痕一般是沒有問題的，具體情況可以諮詢所報考的用人單位。
除了以上5點體檢要求，還有一下標準需要注意：
一、顱骨缺損、顱腦畸形、顱腦手術史、腦外傷後綜合徵，不合格。
二、頸部運動功能受限、明顯斜頸、三度單純性甲狀腺腫，不合格。
三、存在功能障礙的骨、關節、軟組織傷病和畸形，慢性骨髓炎，不合格。
四、惡性腫瘤、影響功能的良性腫瘤，不合格。
五、難以治癒且影響正常履行職責的皮膚病、傳染性皮膚病，不合格。
六、淋病、梅毒、軟下疳、性病性淋巴肉芽腫、非淋菌性尿道炎、尖銳溼疣、生殖器皰疹，包括實驗室檢查發現陽性結果，不合格。
七、血壓在下列範圍，合格：
（一）收縮壓≥90mmHg，<140mmHg；
（二）舒張壓≥60mmHg，<90mmHg。
八、心率在下列範圍，合格：
（一）心率60～100次/分；
（二）心率50～59次/分或者101～110次/分，經檢查系生理性。
九、風溼性心臟病、心肌病、冠心病、先天性心臟病、克山病等器質性心臟病，不合格。
但先天性心臟病不需手術者或者經手術治癒者，合格。
十、慢性支氣管炎伴阻塞性肺氣腫、支氣管擴張、支氣管哮喘，不合格。
十一、嚴重慢性胃、腸疾病，肝臟、膽囊、脾臟、胰腺疾病，肝內膽管結石，有梗阻的膽結石，不合格。
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