“要是我变成一块糖，可以随时黏着他就好了”
“明明说了晚安，可我还是想知道他是不是真的睡了”
“昨天我发了和他有关的朋友圈，他没有马上点赞评论，他到底在干什么？”
“最近我们的通话从一天5个变成一天2个了，他是不是没以前那么爱我了？”
小曼的生活
说这些话的不是别人，而是和我相识多年的一个朋友，也是最近找我分析她和前男友有没有可能再续前缘的一个可能，为了方便称呼，我在这里姑且称她为小曼。
小曼平时在工作中，成熟大气，坚强独立，谁也想不到一个走路带风的职场女强人，在感情中会瞬间变成黏人精，小曼说恋爱之前，她对于未来的所有规划都向着对自己最有利的方向发展。
但恋爱之后，她就推翻了之前所有的计划，什么事都跟着男友的步伐来，可就是这么百依百顺的小曼，还是没逃过分手的结局。
男友给她的分手理由是，你太黏人了，我想要的是一个女朋友，而不是一个需要我负责她全部人生的累赘。
小曼说当时她听了这话，要不是手里没刀，她都恨不得捅对方两刀，她没想到自己的关心、体贴到了前任嘴里居然成了累赘。
小曼的这种情况，我也见过不少，不止是女生，男生也会出现这种过度依赖的情况，很多人看到过度依赖，可能都不怎么当回事，觉得自己不就是依赖心重了点嘛，其实问题并没有这么简单。
情侣中，女生容易做的事
很多走到最后、幸福甜蜜的情侣也会有依赖心理，甚至有的时候也会有些过度，但是一段真实正确的亲密关系中，关系中的双方。
在不同时段，是可以相互依赖又各自独立的，他们两个人是平等的，而且在这段亲密关系中，他们都变成了更好的自己。
而那些黏人精们，就会在“各自独立”的时段觉得如坐针毡，这是因为，你将几乎全部的情感需求，甚至自我价值都倾注了另一半身上，说得简单点，就是给人一种“托付终身”的感觉。
当伴侣不在身边的时候，你就感觉自己不会快乐，不会安全，也不值得被爱，但这种被抛弃的恐惧感来袭的时候，你就会拼命去证明自己的价值。
由于太在意“ta到底爱不爱我”这件事，所以你会变得患得患失，总是想要努力展示出自己的魅力，甚至去一味的迎合对方，让对方觉得爱你是值得的。
但是这样做，一来会给对方一种“易得感”，让原本在ta眼里有十分魅力的你，硬生生因为你的迎合和讨好变成五分甚至是三分。
过度依赖带来的第二个不良后果，就是你给ta的爱，会变成ta的负担，感情路上本该是相互扶持，一起进步的。
但当你把自己所有的希望和期待都托付给ta的时候，事实上，ta就是在背着你的人生负重前行，你在强迫ta必须对你的人生负责。
这样的强制要求，任谁都会觉得压力倍增，最后，你们的相处可能就变成了，一个恐慌又焦虑，一个疲劳又烦躁，这种情况下分手就成了ta最好的逃离方式。
女人的价值也会消失
这可能和自我价值感有关，有些人的自我价值感比较稳定，不管外界条件怎么变化，ta始终都觉得自己是值得被爱的，是不会被抛弃的。
但爱情中的黏人精就会因为自我价值感摇摆不定，而陷入过度依赖，有的时候，你会觉得自己是世界上最幸福，最值得被爱的人。
但有的时候，比如和伴侣吵架的时候，你又会觉得自己毫无价值，你的自我价值感，完全建立在别人的评价和态度上，所以你需要不断从伴侣身上得到肯定和认同。
我们都说感情是两个人的事，但事实上，任何一段感情也是一个人成长和历练的过程，所以不要把自己的幸福和终身都托付给另一个人，也别让你的依赖成为感情的枷锁，等到对方坚持不下了，真正离开的时候你才觉得后悔。
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