其实在表演专业中,Balance 并不还是特指平衡、均衡的意思，更是其引申意—— “稳当”的意思。
I balanced on the stage. 我在舞台上很稳 。
在行业中，如果说你演戏很“稳“，当然不是指你站的很稳，而是说你的戏风， 整体的控场节奏，表演序列很稳。
那么如何才能做到“稳”， 正所谓“台下十年功，台上一分钟”。 正是通过反复的强化训练，形成肌肉记忆做到。
举个例子，比如你要无实物喝水，那么你就要对着镜子去喝水。先观察你动作的幅度，手握瓶子空间的大小，动作的幅度。然后把瓶子放了自己再练一遍，直到你身体的肌肉记住喝水的感觉了，一说到拿水瓶手就能像真的拿瓶子一样，那这也算是掌握好了balance。
比如你的形体，哪怕自己基础不好，每天对着镜子练，把每一个动作都做到自己的极限，去找到最适合最好看的位置，在考场上才能掌握好这个balance，老师看了才会舒服。
所以希望各位爱好表演的短视频作者，演员、艺考生，都能勤练习，别偷懒。
张艺兴在节目中反复强调Balance
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