新冠肺炎疫情仍在继续
现在的你或许正在为疫情紧张恐惧......
新冠肺炎虽然可怕
但是拥有强健的体魄
顽强的抵抗力
才是消灭一切病源的根本所在
大部分人因自我防护呆在家中无所事事而倍感无聊
今天我们走进军营
看看兵哥哥如何抵御病毒入侵
战场上，要想打的赢，就要抓住战机，还记得“飞夺泸定桥”中那个经典的片段，红四团官兵在接到上级命令后，在天下大雨的情况下，在崎岖陡峭的山路上跑步前进，一昼夜奔袭竟达120公里，终于在5月29日凌晨6时许按时到达泸定桥西岸，成功打破蒋介石妄图把红军变成第二个石达开的反革命迷梦
作为新时代武警官兵我们想要打的赢就得跑先的快，冲的猛虽然疫情期间封闭式管理但在空间有限的院子里跑步打卡热潮却此起彼伏
当然
跑步可以带来诸多裨益
不仅可以锻炼全身肌肉
增强肺部功能
还能不断提高身体抵抗力
我们虽然不能像医护人员一样救治病人与死神赛跑
但我们可以强健体魄与病毒赛跑
疫情防控
我们时刻在位
面对战疫
我们坚决打赢
跑步结束后
是不是该
期待的搓搓小手
进入休息状态
不
这才是第一步
单双杠还在等着盘呢
兵哥哥的麒麟臂就是这么出来的
器械训练不仅可以锻炼大小臂的力量
还能锻炼身体协调性
在疫情防控期这个特殊的时期
器械训练更是登上“最受欢迎”的宝座
当然
器械要想玩的好
可非一日之功
杠上一分钟，杠下十年功
在军营健身房里
健身甩绳、杠铃卧推、平板支撑等项目
时刻准备启动
让平淡的自我防护变得丰富多彩
还有
每日的三个“一百”
（一百个俯卧撑、一百个仰卧起坐、一百次深蹲）
必不可少
每一次咬牙坚持
都是为了更好的突破自我
简直是
爽呆了的感觉
健健身出出汗
8块腹肌就出来了
所以，健身他不香吗
不要宅在家里刷手机看剧了
学学兵哥哥的样子
疫情防控阻击战是一场全民的战争
虽然在“疫战”里没有枪林弹雨
但充满了血雨腥风
我们虽然没有枪炮
但一定会用最强健的体魄抵御一切入侵
单位：孝感支队
监 制：易家昊
主 编：周碧波
值班校对：邓 勇
投稿邮箱：[email protected]
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