小玲去年剛生了一個可愛的娃娃，但是產後的身體走形卻讓她感到十分的憂心。儘管她生完之後有十分的注意保養，但是當她跟玩時別人還是猜得出她生過了孩子。
這讓她感到十分的不解，小玲的朋友阿麗告訴她說:"老一輩很容易就能看得出你是不是生過孩子的，他們會仔細的觀察你的身體跟其他女孩子的不同，因為生過孩子和沒有生過孩子的女人的身體是有很大的區別的。"
阿珠的弟弟曾經帶了一個女朋友回家，一眼就被她媽看出來她是生過孩子的。雖然弟弟的女朋友一再否認自己沒有生過，但是她媽卻直接跟她說，這種事情只要是過來人一眼就可以看出來了。最後她才無奈的承認自己的確生過了孩子，沒有跟男朋友說是因為害怕他嫌棄她。
01
過來人一眼就可看出女人是否生過孩子
其實過來人之所以可以一眼就看出來女人生沒生過孩子是根據女人的身材特徵以及她們的精神面貌所判斷的。
對於女性來說，她們在懷孕期間的身體會發生十分嚴重的走形，而且她們的精神面貌也會因為懷孕期間的激增的性激素而變得十分的不穩定。
身體的走形是所有生育過的女人都會出現的特徵的，可以說生育過的人有三個部位會出現最明顯的變化。
02
女人生完孩子後這三個部位會發生變化
1、胸部明顯下垂
在懷孕的時候，寶媽的乳房會變得更加飽滿，這是我們的身體為了迎接寶寶的到來而做準備。許多寶媽都堅持在孩子們出生之後進行母乳餵養，因此她們的胸部會在餵養孩子的過程中出現明顯的變化。她們的胸部不會跟以前一樣的堅挺，除了孩子們的吮吸外寶媽們身體的性激素分泌過多也是胸部下垂的原因之一。
2、肚皮變得鬆弛
在懷孕的過程當中寶媽們的肚皮會隨著寶寶的不斷長大而撐的越來越大。她們肚子上的皮膚組織會不斷的變大，而在她們生完孩子之後皮膚組織又沒有辦法一下子恢復如前，因此寶媽們在生完孩子之後肚皮會變得十分的鬆弛。
3、臀部明顯變大
寶媽們懷孕時由於孩子的發育會不斷的對他們的盆骨造成壓迫，這種壓迫會逐漸的導致他們的盆骨外擴。如果她們生孩子的時候時順產的話他們的盆骨也需要一定的外擴才能讓孩子們順利的出來，因此生過孩子的人的屁股會明顯變大。
03女人生產完之後應該如何恢復身材?
1、適當的進行腹肌的鍛鍊
我們在生完寶寶之後肚皮沒有辦法一下子就恢復到之前的狀態，因此我們要進行一定程度的鍛鍊。我們可以根據自己身體的恢復狀況去穿一些適合孕婦的束腰帶。我們也可以去報一些產後修復課程，在不會對我們的身體造成傷害的前提下對腹部進行系統性的訓練。

2、進行盆底修復鍛鍊
寶媽們生產完孩子之後的42天裡是進行盆地修復的最佳時期，這個時候的骨盆的塑造性是最好的。因此我們最好在42天裡對自己的盆骨進行檢查以及評估是否適合進行修復鍛鍊。然後我們就可以及時的利用專業優質的盆骨帶對盆骨施加適度的外力。

總結：寶媽們在生產完之後對於自己身材的恢復都是十分迫切的，但是我們要知道恢復身材是不可以急於一時的。我們除了要用正確的方法去針對這三個部位進行恢復之外，也要理性的看待生育孩子過程當中身體發生的變化。
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