談到李沁，大家應該都很熟悉了吧，李沁應該最是這兩年非常火的女演員之一了，主演的電影《中國機長》和電視劇《慶餘年》都獲得了非常高的熱度和人氣，不僅收穫了非常高的票房和收視率，還贏得了觀眾們良好的口碑。而演員李沁，這兩年發展的也是越來越好，不僅人氣飆升，演技也得到了大家的一致認可。
李沁從進入娛樂圈起，就是大家公認的高顏值美女，不僅五官精緻、身材表條，整個人也是非常的有氣質，不僅如此，李沁更是出了名的時尚達人，平時的穿衣風格也是非常的潮流新穎，被不少粉絲稱為是娛樂圈中“時尚風向標”。
李沁，作為一名90後的女演員，已經有了非常多屬於自己的代表作品，她的演技和實力也是得到了觀眾的廣泛認可。而李沁不僅演技出眾，身材和顏值也是非常的好，熟悉她的朋友應該都知道，李沁的體重僅有86斤，整個人的身材也是非常的凹凸有致，而不少網友也問起了李沁用到的一些減肥方法，小編把方法整理了出來，希望可以幫助到大家。
李沁用到的減肥方法主要有以下3點，
1、飯前喝水
喝水是比較簡單的一種減肥方法，減肥期間保證飲水充足可以有效的促進新陳代謝，並且可以起到一定的充飢和抑制食慾的作用。
2、少吃主食
我們平時吃的一些主食，包扣精製麵粉和一些大米，這些主食的碳水含量和熱量都是很高的，所以在減肥期間少吃一些主食可以起到非常好的減肥效果。
3、經常運動
運動一直都是大家非常喜歡的一種減肥方法，經常運動可以有效的消耗人體多餘的脂肪和熱量，並且一些有氧運動還是非常好的全身性減脂運動，常見的有氧運動包扣：跳繩、跑步、游泳等。
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