控制情緒，管理情緒是一門我們每一個人都需要學習的課程。
一個讓情緒左右的人，是不會成功的。太過情緒化會讓一個人喪失理智。從而錯失良機。
大體上，情緒可以分為兩種，一種是快樂的，一種是不快樂的。又或者是全理的情緒和不合理的情緒。
情緒是多種情感交錯而引起的一連串反應。我們每一個人在生活中都會遇到這樣那樣的不如意。有的人容易情緒化，為此大動肝火。這樣往往會把事情弄的一團糟。甚至連挽回的餘地都沒有。而有的人則能很好的控制自已的情緒，時刻保持冷靜。從容不迫的解決各種難題。這樣的結果，肯定是美好的。並能贏得別人的尊重與信任。
任何人都會生氣，但生氣也要有一個度。在什麼場合，有什麼樣的情緒。不是每一個人都能做到的。剋制自已的壞脾氣，從某種程度上講，就如同挑戰自已人性的本能。
弱者任思緒控制行為，強者讓行為控制情緒！
只有積極主動的控制情緒，才能掌握自已的命運！
所以說，我們每一個人都應該跳出負面情緒的包圍圈。千萬別讓情緒失控毀了自已！
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