一場疫情已經有3個月了，同學們在家學習時間也已經有1個多月了，有多少家長要崩潰，在家輔導沒效果，馬上就要迎來了復課了，要“解放”了！
隨著復課腳步的臨近，怎樣讓孩子及時收心，調整狀態？榜樣堂老師給你提建議：
1幫助孩子調整焦躁心態隨著全國多地陸續開學，孩子的心態一定有所波動，會焦慮自己什麼時候返校。這個時候，要讓孩子放平心態，等候學校的通知，每日按照要求照常在網上上課，保證學業不落下，做好返校學習、測驗的準備。
2改變孩子的作息
很多孩子居家學習比較懶散，作息不規律，鬧鐘響了也不起床，穿著睡衣蓬頭垢面地聽課，有的還邊上網課邊吃東西、玩手機。
其實，出現這種現象，主要是大多數孩子覺得現在依然“在假期中”。家長要及時干預，改變孩子的作息，從生活上幫助孩子“開學”
3端正孩子的學習態度
居家學習，有部分孩子是這麼想的：在家學習 = 沒人管我 = 愛學不學。因此，家長一定要讓孩子在開學前，把放飛的心收回來，把散漫的態度集中起來，以精神飽滿的狀態走進新學期。
端正孩子的學習態度，可以從一些容易讓孩子靜下心來的事情做起，逐漸收收心，比如聽音樂、看看書、練練字等。不過，在這件事上，家長不能操之過急，要循序漸進。同時更要以身作則，起到良好的示範作用。在孩子學習的時候，自己不妨也拿起書本。
4引導孩子制訂學習計劃
關注孩子居家學習的過程，及時發現效率上、自覺性上、目標上等各種問題，找出解決辦法。在充分尊重孩子的意願下，啟發孩子自己確立學習目標，幫助孩子制定學習計劃。
目標一定要有，但也要合理；計劃一定要簡單易操作，孩子知道怎麼操作，才願意主動執行。對於學習計劃的實施，制定出相應的獎懲措施，約束孩子對學習計劃的實際行為，但要以鼓勵為主，尤其是語言鼓勵，不要過多進行懲罰，要適度。
5讓孩子對疫情有清晰科學的認識家長要引導孩子從權威渠道瞭解疫情的最新進展，讓孩子對病毒和疫情有清晰科學的認識。同時一定要教會孩子正確做好各種防護，如科學戴口罩等，讓孩子養成良好的衛生習慣。保障安全的情況下，可以帶孩子逐步進入小區廣場、菜場等安全場所，消除孩子緊張、焦慮的心理。
楚會婷老師——寓教於樂的英語老師， 教齡6年，榜樣堂英語組教研主任，第二教學分部負責人。善於激發學生對英語的興趣，建立英語語法知識模型。所帶學生曾獲得“河北省高中組英語演講比賽一等獎”，受到家長和學生們的一致好評！
榜樣堂楚老師建議：
端正自己的態度，認清自己的身份，調整好狀態，積極的去迎接新的學期，去見自己的同學，回到自己熟悉的校園環境中去學習！疫情只能改變我們的學習環境和方式卻不能改變我們對於學習的熱情和態度！
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