有時心情低落,並不是因為事情真如你想象的那麼壞,而是因為你想得太多,越想,事情越壞,越想,心情越低落。當你心情低落時,最好的方法就是一個人出去走走,或者看場電影,吃點東西,總之讓自己有事做,不要閒著瞎想。想得太多,不能幫助你,反而會毀了你。
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2019-10-07 10:29:28 心理之聲
有時心情低落,並不是因為事情真如你想象的那麼壞,而是因為你想得太多,越想,事情越壞,越想,心情越低落。當你心情低落時,最好的方法就是一個人出去走走,或者看場電影,吃點東西,總之讓自己有事做,不要閒著瞎想。想得太多,不能幫助你,反而會毀了你。
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