小醫在網上發現一篇很有意思的帖子，講的是關於“牙結石”的事。
除了文字，這位妹紙還附有摳下牙結石的圖片。
官方提示，此教程有風險，長期這樣可能會失去你的牙齒，大家千萬不要學啊！
當然，不少人會有疑問，
牙結石到底是個啥玩意？
牙結石又稱牙石，通常存在於唾液腺開口處的牙齒表面。如下顎前牙的舌側表面，上顎後牙的頰側表面和牙齒的頸部，以及口腔黏膜運動不到的牙齒表面等處。
牙結石開始是乳白色的軟垢，會因逐漸的鈣化而變硬。它是由75%的磷酸鈣，15%～25%的水、有機物、磷酸錳、礦酸鈣及微量的鉀、鈉、鐵所構成。並呈現出黃色、棕色、或者黑色。
雖然我們每天都在刷牙，但口腔內還是有牙結石在源源不斷地形成。
牙結石是怎樣形成的？
口腔細菌+唾液糖蛋白——牙面形成薄膜——細菌附著沉積——菌斑+食物殘渣——礦化核心——唾液鈣磷無機鹽——沉積——礦化核心擴大——再礦化——牙結石形成
牙結石的形成主要是人的唾液中所含的礦物質，與口腔內的酸性分泌物產生反應而來。人的生理需要決定了人每天都必須分泌大量唾液，由於唾液分泌，唾液中的礦物質具備了跟口腔酸性液體長期持續反應的條件，這種長期反應的結果，產生酸性化合物，成為牙“石”的形成原因。
這些反應物很容易
附著在牙齒背面，或牙齦與牙齒結合處等刷牙也難以清潔的位置，時間長了，就變成頑固難除的衍生物——牙結石。
牙結石會不會自己脫落呢？
一般不會自行掉落。
有些人牙結石過多時，部分也可能會鬆脫下來。
但牙結石導致的牙齦炎或者牙周炎，絕對不會自行消除，千萬不要以為會像感冒一樣不治自愈的。
值得注意的是，如果堆積的牙結石沒有及時去除，面積會越來越大，並朝著牙齦下發展，導致牙齦炎症。牙齦炎症會引起牙齦腫痛，這種腫痛感就像皮膚被針刺一樣。
學會3招，應對牙結石
◆ 勤刷牙、漱口
牙結石最快可以在48小時內形成，所以預防牙結石，就要養成平時早晚認真刷牙的好習慣，採用巴式刷牙法，每次刷滿兩分鐘。用完餐，吃完東西后用溫水漱口，做到這兩點就可以很有效地防止和去除初期的牙結石。
◆ 注意飲食攝入
軟硬的食物都要攝入，多吃一些纖維蔬菜，可以減少牙菌斑的形成。另外像含糖量高的食物，或者零食，平時應當注意控制。從源頭上減少牙菌斑的形成和產生，達到預防牙石的效果。
◆ 洗牙
當牙結石沉積了數月後，用刷牙的方法已經不能夠去除牙結石的情況下，這時就需要藉助牙醫的手段，通過洗牙來去除。洗牙是清除頑固、沉積的牙結石最好的方式。只是洗牙之後，會對牙齒表面的粘膜有損害。洗牙後的幾天，要注意保養牙齒，不咬硬物。
最後要說的是，牙結石並不是一次去除，再不產生的，它還會再次長，所以做好預防的工作非常重要。另外定期看牙醫，也是保護牙齒健康的一個好習慣。
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