你是否曾經感到奇怪，你為什麼會對某一類人、某一類想法、甚至某一類產品感到有興趣，而對某種類型的就很排斥？你是否經常會找到一些你無法染指的東西，並且想知道你現在的生活是否真的適合你？
《紐約時報》暢銷書作家卡洛琳密斯已在世界的“原型”類型領域中研究了25年。《認識你自己》書中所說的“原型”，就是行為的具有普遍規律的模型。一旦你發現了屬於自己的“原型”，你將很容易瞭解自己並且明白自己的使命，換句話說，瞭解你自己的“原型”類型將會改變你的人生。
在這本書中，作者闡述了當今社會中的10種基本“原型”：照料型，藝術型/創造型，時尚型，智慧型，叛逆型，女皇/執行型，贊同型，預見型，運動型，靈魂找尋型。在每一章中，她都一一解釋了這些原型的特徵，並且說明了這些原型是如何滲透到你的性格當中，將你塑造得獨一無二，同時，它也將定義你的修養、生活挑戰以及其他一些信息，這能夠幫助你理解作為原型家庭的一部分，如何更大程度發掘出你的潛力。
作者同時也提出了一些實踐性的建議，幫助讀者完全地認同自己的原型，獲得提升。 當然，瞭解到自己的原型只是個開始，你能夠運用這些知識在生活中做出更具覺知的選擇，比如職業規劃、兩性關係，發揮自己的性格優勢，避免落入人格陷阱等等。這些結果越是讓你感到快樂，你就越傾向於成長為真正的自我。從現在開始尋找到你自己的原型，並且擁抱它們吧，你的生活將就此而改變。
本書的10種原型不僅反映了當代的能量主題，也提出了當今女性所面臨的更為迫切的個人挑戰。這就是原型的挑戰。沒有人生來就有健全的自尊心。自尊心的強弱指導著我們生命中的每一件事，特別是女性，她們面對的挑戰是要培養能量和人格統一的內在感受。若沒有自尊心，你就無法聽到直覺的指引。
原型的溝通是在精神層面上通過預感、靈性碰撞、直覺等生理感知完成的。我知道如何能讀懂直覺語言，因為我可以從容地面對內心的感受。它們與我的感觀並不一致，但是兩者之間能夠完美互補。智力依賴著覺知，形成高度和諧的協作關係。
原型會滲入生活的各個方面。所以，原型影響著你的消費習慣、購物方式，它們還影響你的人際關係、交往的對象以及一些反覆出現的問題。例如，一次又一次的爭論，工作中經常發生的失誤等。這些反覆出現的事件就是原型影響生活的證據。
本書所寫的10種原型反映了我們在這個時代集體面對的神秘挑戰。我們比以往任何時候都需要更多的遠見卓識型原型，因為我們需要新的能源模式、新的技術以及與環境共存的新方式。
一旦你與自己真正的原型建立聯結，就會進一步尋找其他可能影響你生命的原型。與原型建立聯結就是架起通往自性、通往真實自我的橋樑。個性、習慣和成就並不能代表你的全部，你是一個非常複雜的人，擁有自己的故事、幻想和夢想，以及雄心壯志。要敢於做夢，利用自己的原型。
如果你屬於藝術型原型，就去從事藝術工作；如果你屬於遠見卓識型原型，就想想未來自己需要什麼，然後和擁有企業家型原型的人合作，去努力創新。運用原型的力量去完成你的人生使命吧，生活從來都不是一成不變的。做真正的自己，才是真正的人生。
擁護型原型清單
•我承諾為自己的事業傾盡全力。
•我珍惜每個人的付出與奉獻。
•我知道羅馬不是一天建成的，我願意為之投入時間。
•如果我覺得自己處於憤怒之中，我會暫時將自己抽離，直到我恢復平靜、理智。
•我和其他的社會活動家並肩作戰，我們可以為共同的事業一起努力。
對真正具有擁護型原型的人而言，他們的才能非常適合這個時代，這在歷史上是前所未有的。這類人應該聆聽自己的心聲，尋找自己真正熱愛的事業併為之奉獻。
藝術型原型清單
•我每天都會花時間去創作，充分發揮自己的想象力。
•我有很多良師益友，他們都支持我的藝術願景以及富有創意的生活方式。
•我周圍都是一些可以給予我靈感的美好事物。
•我有耐心進行藝術創作，我不需要立刻就得到物質回報。
•我認同自己的藝術才華，我不在乎別人怎麼想。
將生活過得富有創意是藝術型/創意型原型的固有要求。擁有藝術天賦和才能是一種特權。請悉心培養你的藝術天賦和才能，否認這種天賦和才能將是一件令人痛苦的事情。
運動型原型清單
•我通過步行、騎車等活動來展示我內心的運動型原型。
•我接受身體衰老的事實。
•我注意飲食，不暴飲暴食。
•在注重身體健康的同時，我也在豐富我的思想和心靈，這樣我才能做一個快樂的人。
•即使我不是很想鍛鍊，我也會遵照計劃去鍛鍊。
•我比自己想象的更強大。不管發生什麼，我都可以承受。
對真正具有運動型原型的人而言，這是你閃亮登場的時刻。在為健康堅持運動的同時，你也在制定一套有關個人健康的新標準。
照料型原型清單
•花時間讓自己成長。
•花同樣的精力照顧他人和自己。
•學習何時應該伸出援手，何時不應該。
•我不應對所幫助的人心懷怨恨。
•我感謝他人為我做的一切，並且懷著感恩之心接受他們的照顧。
•在我需要幫助時，我會接受他人提供的幫助。
照料型原型是最受愛戴也是最有愛心的原型。倘若你具有照料型原型，你會意識到照顧他人是你的使命，你會自然而然地來到那些需要你照顧的人身邊。你要知道，在你幫助別人的同時，他們也在幫助你，他們也是你生活的導師。
時尚達人型原型清單
•我認為我的生活就是自己個人時尚風格的體現。
•我打扮是為了讓自己覺得有活力和自信。
•我不是醜小鴨，我會告訴自己：“我是天鵝，我是天鵝，我是天鵝。”
•我致力於培養永恆的內在美。
•我樂於幫助那些還未發現自己的時尚達人型原型的人。
•我熱愛時尚，但我不是時尚的奴隸。我認為時尚是一種自我發現、自我表達的方式。
•我不會過於嚴肅地對待自己和時尚風格，生活和時尚都應該是有趣的！
對擁有出色的時尚達人型原型的人，只有一條建議給你們：做美麗的自己，這種美將伴隨你一生。
知識分子型原型清單
•我對新觀點持開放的態度。
•我喜歡生活中的未知，我不需要給自己要做的每一件事都尋找理由。
•我相信直覺的指引。
•我會滋養我的身體、靈魂和思想。
知識分子型原型是一種富有表現力的原型。記住，觀點並不是真相，只是你對事物的認知。知識源自敏銳的觀點，源自對事實、歷史和智慧的反應。一個真正的知識分子型原型懂得如何傾聽他人的想法，從他人身上學習。
女王型/執行型原型清單
•堅持不因個人利益而濫用權力。
•明智地利用自己的影響力，為那些需要幫助的人提供機會。
•我珍視各種關係，我努力成為一個真正的合作伙伴。
•我提醒自己，即便我覺得自己像個女王，但實際上我也只是一個平凡人而已。
•我將精力投入到一個我能為世界做出貢獻的領域。
記住，讓你成為女王型原型的並不是財富、你所擁有的宮殿，或是你掌管的國家，而是你通過慷慨仁慈努力讓他人生活得更幸福的能力。一個真正的女王型原型會積極推動其所在領域的變化。你可以在任何地方或者情況下展現自己的女王型原型。所以，如果你擁有女王型原型的話，請最大限度地發揮你內在的力量。
叛逆型原型清單
•通過生活方式上的選擇，我瞭解到自己的叛逆型原型的需求。
•我欣賞當代女性擁有的更多自由和平等。我感謝那些擁有叛逆型原型的人，他們的勇氣和努力讓這一切有了可能。
•我堅持要做一個負責的人。我認真思考自己要採取的任何一種行為，並確保這些行為不會傷害到任何人。
•冤冤相報何時了，唯有愛才可以治癒一切。
叛逆型原型承載著你的激情和力量。去認識擁有這類原型的自己，堅持自己的信念需要莫大的勇氣，但恰恰是這種勇氣，給你的生活帶來了真正的目標和意義。
靈性追尋型原型和神秘主義型原型清單
•我將靈性意識當作最重要的事情。
•在這個世界生活時，我活在自己的靈性真相中。
•我極其注意自己所做的選擇。
•我依賴直覺的引導，而不是偶然讀到的自助類書籍。
•我不會將靈性之路當成獲得財富和名氣的途徑。
我們的時代需要靈性追尋型原型和神秘主義型原型。倘若我們需要在某個時刻追求靈性真相，那便是現在。鼓起勇氣去認識自己，發現自己的人生使命。一個覺醒的人可以激勵很多人。
預言家型原型清單
•我關心夢想中所包含的信息。
•我對新朋友、可能性和觀點持開放的態度。
•我不跟風，並將注意力放在發明和創造上。
•我會採用創造性的方法解決問題。
•我放眼未來，會考慮“如果”（即可能性）。我不會沉迷於過去。
你擁有影響世界的能力，你可以為這個世界帶來積極的變化。不管你是在規劃一個全新的未來，還是幫助他人為新生活提出設想，那些創造性的觀點和解決方案都會自發地冒出來。永遠不要懷疑你的天性，跟著你的夢想走。
原型的其他類型
成癮型原型：社會中的每個人都具有成癮型原型。除了藥品、酒精、食品、性，我們還會對其他東西上癮，例如工作、運動、電視節目、健身、電腦遊戲、靈性修煉、會讓腎上腺素飆升的高風險運動、權力、地位、名氣以及財富。承認自己對某種模式或者物質上癮，併成功地戒除，可以賦予你許多力量。成癮的負面表現是在意志力和缺乏自我控制力之間掙扎。高智商或者情緒化的人與這種原型聯繫緊密，因為他們善於將這種成癮性合理化。一些成癮型原型的表現，如購物，並不像是一種癮，因為購物讓人愉悅。但是過猶不及，凡事都要掌握一個度。舉個例子，有強迫症的購物者最終會負債累累，問問那些過度消費的時尚達人型就知道了——因為他們認為自己必須擁有最新款的服飾、鞋包，所以只能不斷地購買。
鍊金術士型原型：在歷史上，鍊金術士型原型代表的是一些企圖把石頭變成金子的人。這種原型最高級的表現是尋求精神上的轉變，包括那些通過學習神秘學或追求靈性發展的人。鍊金術士型的陰暗面是濫用神秘知識，而且人們很容易被魔法和巫術所誘惑、欺騙。
孩子型原型：孩子型包括孤兒型原型、受傷的孩子型原型、無知型原型、天真孩子型原型、隱性的孩子型原型、愛玩的孩子型原型、繼子女型原型、神的孩子型原型以及永遠的孩子型原型。我們都曾經是孩子，所以我們都擁有孩子型。如果你的童年充滿傷痛，那麼你的原型可能就不包括天真的孩子型原型和愛玩的孩子型原型——這兩種原型代表的是最純真的兒童期。而且，這些子類型的缺乏通常會表現為快樂或者樂趣體驗方面的缺失。
少女型原型：不幸的少女型原型是一種古老的原型，經常在大眾文學和電影中出現。少女型原型美麗而脆弱，需要騎士型原型的拯救，騎士型原型會非常照顧她們。如果沒有被拯救的話，她就會被迫在自我賦權的過程中學會照顧自己。少女型原型的陰暗面是受困於古老的家長制思想，認為女孩子應該是柔弱、無助、被保護的。因此，少女型原型的挑戰就是發現自己的力量，保護自己，而非等著男人來拯救自己。
破壞型原型：死亡和重生構成了生命的循環。破壞型原型迫使我們釋放那些會傷害我們的東西。這種原型的反面為重建型原型，代表的是自由和治癒的力量。
投機型原型：投機型原型是敢於冒險的人，和概率博弈的人。這種原型的表現形式並不侷限於玩牌、賭馬以及對賭博上癮的人，也包括短線投資者、企業家、有強迫症的彩票購買者。從積極的方面來說，投機型原型代表相信直覺，回應當下的引導。很多成功的企業家都認為自己具有投機型原型，因為他們進行的風險投資是其他保守的投資者不會考慮的。而從消極方面來說，這種原型代表人無法控制自己的衝動，以及在面對慘重的損失時繼續冒險的強迫症傾向。
女神型/女英雄型原型：女神崇拜是人類最古老的傳統之一。女神型原型與其相對應的現代女英雄型原型都具備智慧、引導力、魅惑力等特質。女神型原型的陰暗面是利用或者過分誇大自己的女性力量。
治癒型原型：治癒型原型和照料型原型一樣，都是以服務別人為已任。治癒型原型可見於生活中的各種職業，他們致力於幫助人們減輕身體或者情感上的痛苦，具有推動身體或情感變化所必需的能力。
享樂主義型原型：這種原型渴求生活中的快樂，包括食物、酒、性、藝術、詩詞歌賦以及其他享受帶來的快樂。從積極的方面看，享樂主義型原型表現的是享受生活美好的一面。享樂主義型的陰暗面是不顧他人或者自己的幸福而一味追求快樂。
審判型原型：倘若你生來就擅長調停和解決人們之間的問題，那麼你就具有這種原型。審判型原型會驅使我們在和他人相處時懂得理智行事、剋制自己。這種原型與所羅門的智慧有聯繫。所羅門的智慧講述的是關於明智審判的聖經故事。在面對兩位都自稱是孩子母親的女性時，所羅門國王下令說要將孩子砍成兩半，一人分得一半。一位女性說：“好吧，砍吧！”而另外一位女性則說她寧願不要這個孩子，也不願意看他被傷害。所羅門國王由此知道她才是孩子真正的母親。就這一點來說，智慧和審判是捆綁在一起的。從積極的方面來說，這種原型有助於培養敏銳的洞察力和明辨是非的能力。陰暗的審判型原型指的是毫無同情心或者暗箱操作確定審判結果的殘酷裁判。
激情型原型：激情型原型不只表現在一段浪漫的關係中，也表現在各種強烈的情感中。這種原型擁有一種無條件付出的精神，對這種原型來說，外表是自尊的重要組成部分。激情型原型的陰暗面是擁有一種誇張、執著的激情，這種激情會損害人們的自尊和健康。
調解型原型：調解型原型的特點是耐心，具備精確解讀他人心理和狀況的能力。而一個好的調解型原型要了解衝突雙方的問題，要集合各方力量去解決問題。陰暗的調解型原型有隱藏的秘密動機，會為個人利益而對雙方做工作。
網絡型原型：網絡型原型建立聯盟、聯絡分散團體的能力可以追溯到人類祖先，他們組成打獵聯盟，彼此分享最佳的狩獵地信息。網絡型原型和相關的信使型原型、聯繫型原型一樣，通過信息將人們聯繫起來。陰暗的網絡型原型是自私的，會為個人利益利用他人。
導師型原型：導師型原型是知識、經驗、技術和智慧的交流者。這種原型具備特定的知識或品質（如慷慨和善良），可以是父母或良師益友等。陰暗的導師型原型則是為得到地位或身份而使用或者濫用輔導關係的人。他們會傳授負面信息，甚至是不合法的技術，如盜竊、作弊等。
受害者型原型：受害者型原型的消極形象顯而易見。受害者原型是一種基本生存直覺的來源，能讓我們意識到被他人侵害。這種原型的陰暗面是為博取他人的同情而充當受害者。
戰士型原型：戰士型原型具有身體和情感上的優勢，以及保護自己、維護自我權益的能力。陰暗的戰士型原型會不惜一切代價追求成功，甚至將道德因素棄之不顧。
閱讀更多 有才頻道 的文章
