凛冬离去，雪融草青
春风如约而至，吹暖了校园的每一个角落
沉睡了一冬天的校园，将在春光中焕发蓬勃生机
久别重逢那熟悉的课桌，明亮温暖的教室
多彩的校园你是否期待多时
高三开学在即，其他年级的开学时间也在临近
这次的疫情终将结束，但预防工作不容懈怠
跟随滕检君一起来看看学生和家长在这段时间里需要做哪些准备工作吧！
给学生的建议
NO.1调整生活作息
为了开学后能够尽快适应学校的作息时间，同学们最好在开学前一周逐步改掉睡懒觉的坏习惯，树立时间观念，放下手机早睡早起，缩短不适应期。
NO.2调整焦躁心态
随着全国陆续开学，同学们的心态一定有所波动。这个时候，请大家放平心态，每日按照要求上网课，保证学业不落下，做好返回学校学习的准备。在时间充足的情况下，查漏补缺，整理自己的知识网。
NO.3制定学习计划
快开学了，同学们要端正学习态度，走出网海，找回自我。凡事预则立，不预则废。根据自身的实际情况，制定切实可行的学期计划、目标，要明确目标是什么？应该做什么？应该怎样做？合理有效的学习计划能让我们的学习效率得到最优化。
NO.4学习疫情防控知识
认真学习疫情防控知识，养成良好的卫生习惯。切实做到：戴口罩、勤洗手、不聚集。有感冒发烧等症状主动给老师请假不要到校，到校后配合门岗、老师测量每日体温。
给家长的建议
1开学清单
给孩子准备一些口罩、免洗洗手液，消毒湿巾等。
课本、文具、水杯。
生活用品，如被子、枕头做好清洁消毒整理。
2监督与指导
第一，返校复课在即家长们应该主动和学校老师保持有效联系，充分了解学校的教育要求，发挥学校集体教育和家庭个体学习的优势，以保证孩子良好学习习惯的养成。
第二，调整作息和加强锻炼。居家防疫，孩子们的生活节奏相对松散且出门的机会减少，整体运动量不足。因此，家长要主动根据学校的作息时间表，调整孩子们在家的生活作息，鼓励孩子们“动”起来，适当进行运动，提高身体的免疫力，在返校前让孩子们的生物钟跟上学校的节奏。
3心理支持
循序渐进调整心理。为了让孩子们能够正常重返校园生活，家长们要健康引导孩子从权威渠道了解病毒研究的最新进展，让孩子们对病毒和疫情有清晰科学的认识，要引导孩子学会辨别信息真伪。多和他们讲一些逆行者抗疫者的“英勇事迹”为孩子注入积极的正向心理能量。
疫情终将过去
欢声笑语终会回荡在美好的校园
做好疫情防控为健康保驾护航
一起期待美好的到来
审核：狄瑞强
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