乍聽到李亞男這個名字，可能很多人都比較陌生，都是說到王祖藍的妻子，很多人都想想起那個擁有著，超模般身高和身材的女生，李亞男姣好的面容和魔鬼般熱辣的身材，比起娛樂圈眾多女明星來說，也是不遜色的。
在去年產子之後的李亞男，穿著越來越大膽，在不久前參加活動的造型，令人十分驚豔，吊帶的長款禮服，高挑挺拔的身形讓人眼前一亮，這款禮服側腰鏤空的設計，更是完美展示了李亞男，平坦結實的腰腹，完全沒有產後的鬆軟的肚腩，從胸到腰部到臀部，完美的S曲線，真的完全看不出是35歲生過孩子的身材。
身高175CM的李亞男，還有著一雙令人羨慕的纖細筆直的大長腿，即使身穿普通的毛衣，露出雙腿的她，簡直是行走的發電機，李亞男的身材給人整體感覺是纖細，不同於乾瘦如柴的身材，是通過運動和鍛鍊留下的肌肉和緊緻結實的身體線條。
作為曾經選美冠軍的李亞男，身材真的是毫無瑕疵的完美，很多人對於王祖藍能靠著誠信和毅力打動李亞男的心，兩人成功步入了婚禮殿堂，現如今依然有了兩個人愛的結晶，不過每每看到李亞男這凹凸有致的窈窕身材。網友們都要感慨一句：王祖藍真的是太幸福了。
李亞男身材雖然姣好不過這可不是整日吃吃喝喝不鍛鍊就能讓擁有的，李亞男對這個身材管理那可是十分嚴格的，每一天都會運動，不是登山就是跑步。
勤勤懇懇堅持運動健身才是保持完美身材的途徑。
正是保持對健身的自律和堅持，李亞男懷孕和產後，幾乎都沒發福過，孕期拍攝寫真的她，明顯額感受到，她胖子只有肚子，四肢依然十分的纖細勻稱。
而產後才迅速恢復了身材，出月子後不久，就能感受到和生子前的身材毫無區別，這一切都要歸功於健身運動的好習慣。
其實現在的人對於身材和健康的追求越來越精緻，很多人都加入到，健身這個隊伍中，但很多熱由於昂貴的健身房費用，或者兩天打漁三天曬網的無法堅持到健身房鍛鍊，其實在家裡進行一些有效的運動項目，效果比起健身房運動來說也是不差的。
仰臥起坐這個動作大家都不陌生吧，配合上平板支撐，堅持一個月，馬甲線，翹臀你也能擁有。
如果你怕動作太難，不能輕鬆完成，那麼藉助運動輔助器，可以輕鬆高效的完成，比如這款高顏值又精巧的運動輔助器。
在健身工具的幫助下，哪怕是健身新手也可以愉快的動起來啦！
運動步驟
動作一：仰臥起坐
動作二：俯臥撐
動作三：平板支撐
動作四：臀橋運動
別看只是幾組簡單的訓練動作，燃燒的熱量卻不比跑步低。輕鬆拆卸和安裝方式出差旅遊也都是可以攜帶。
有了它，再也不用擔心自己無法健身擁有好身材，劃重點：每天練習半個小時到一個小時，堅持1個月，驚人效果看得見，不僅有好身材還能增強身體免疫力。
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