拳擊運動員運動智能的提高是以一般智能為基礎的，提高運動員的觀察力、注意力和思維想象力等是提高運動智能的基礎。
（一）觀察力訓練
觀察是受思維影響的有目的的知覺活動，觀察的基礎是感覺，觀察力是運動員應具備的主要智力因素。培養拳擊運動員的觀察能力十分重要，拳擊比賽中場上情況複雜，觀察能力差往往在見到快速變化的景物時會眼花繚亂，無所記憶，得不到思維材料，由此引發的行為只能是盲動。 培養運動員的觀察力最基本的方法就是在比賽、訓練時經常佈置觀察任務、培養觀察習慣。初次佈置任務時，應做好準備，列出計劃，明確任務，指明觀察重點、程序以及寫觀察報告等。運動員在掌握了觀察方法之後，應不斷佈置觀察任務，提高運動員的觀察能力。
（二）記憶力訓練
記憶是以識記、保持、再認和回憶的方式對經驗的反映。記憶是運動員重要的智力因素。人的記憶分為形象記憶、情緒記憶、邏輯記憶和運動記憶。無論哪種記憶都是由感知記憶開始，經短時記憶的強化轉化為長時記憶的。 記憶力訓練就是發展記憶敏捷性、持久性和迅速正確再現等品質。發展記憶力的做法有：經常佈置記憶任務，如記一次比賽成績，一場比賽情景，一組連續動作形象；複述、回憶記憶材料；及時把感覺記憶轉化為短時、長期記憶；學習記憶方法，掌握記憶技巧。
（三）思維、想象力訓練
思維是智力的核心成分。思維訓練的任務就是掌握思維規律，學會熟練運用思維，提高思維能力。 思維的主體是大腦。思維是運用思維工具，對思維材料進行創造性的加工過程。思維材料的佔有量、思維工具的運用程度都受思維主體——腦發展水平的限制。所以，思維訓練的終極目標是發展腦的結構功能。人的思維有邏輯思維、形象思維和靈感思維3種活動方式。 在拳擊訓練中，可通過對比賽進行分析預測、對賽場信息進行加工綜合、對運動技術進行評述等方法發展拳擊運動員的邏輯思維能力。如：兩人空擊練習，練習過程中訓練運動員區別動作真假的能力，並從中總結經驗。根據拳擊運動的特點，在思維訓練中要注重思維速度的訓練。拳擊比賽中的速度至關重要，速度慢就意味著失去了得分的機會、失去了取勝的機會。加強思維速度訓練的基本方法是限時完成思維任務，學會簡化思維步驟，開拓思路，養成集中注意力的習慣。
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