动与静是相对的，动中有静，静中有动，毛泽东说“坐地日行八万里，巡天遥看一千河”。所以我们在享受闲暇时不能完全松懈，要把自己调整到随时应付变化的状态，オ能自如地应对突发事件;在问题纷至沓来的时候，忙得晕头转向，只能乱了条理。这时适当地调节一下节奏，性里偷闲去散个步，反而有可能帮你获得灵感。
有张有弛，不仅是处理问题的方式，也是智慧的生活节奏。掌握了有张有弛的节奏，就能紧张但不疲于奔命，悠闲而不无所事事，从而游刃有余地面对生活。
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