動與靜是相對的，動中有靜，靜中有動，毛澤東說“坐地日行八萬裡，巡天遙看一千河”。所以我們在享受閒暇時不能完全鬆懈，要把自己調整到隨時應付變化的狀態，オ能自如地應對突發事件;在問題紛至沓來的時候，忙得暈頭轉向，只能亂了條理。這時適當地調節一下節奏，性裡偷閒去散個步，反而有可能幫你獲得靈感。
有張有弛，不僅是處理問題的方式，也是智慧的生活節奏。掌握了有張有弛的節奏，就能緊張但不疲於奔命，悠閒而不無所事事，從而遊刃有餘地面對生活。
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