女性的難言之隱問題該怎麼預防跟改善？

對於成年女性而言

最易感染的不是上呼吸道

而是生殖道的感染

科學表明89%的女性都經歷過

只是她們從未意識到而已

姑娘們應如何預防難言之隱的發生？

1、小便和大便後擦拭的方向應由前至後，避免將肛門處的念珠菌帶至陰道

2、選擇高質量洗液和衛生巾，且不宜久存，以免滋生細菌，引發外陰和陰道感染

3、清洗陰部最好用清水，不要用含有鹼性化學洗劑（皮膚有它特定的酸鹼度，而且是偏酸性的，鹼性化學劑破壞皮膚ph值）

4、儘量多喝水，這是預防尿路感染最實用有效的方法。

除了要主要衛生，那還要放鬆心情，平時多去鍛鍊，增強身體的抵抗力，我們的身邊本身的很多細菌的，但是會有益菌來抑制壞菌的破壞，這就是我們常說的微生態系統。

預防難言之隱的發生清楚了，那如果改善已經發生的難言之隱呢？

早晚用溫水清洗皮膚，而且動作要輕柔，且把多餘的水分吸乾，保存皮膚乾爽。

補充女性益生菌，增強身體有益菌群，抑制壞菌的生長，保護私密處皮膚微生態系統平衡。

嚴重的可以把衝開的益生菌沖洗患處，達到直接補充益菌效果。