宋仁宗很仁慈，人格魅力指數很高。
有一次，出使北方的大使報告說：
“高麗棒子的貢物越來越少了，這也太不像話了，要不要出兵教訓一下他們？”
仁宗卻說：
“這都是他們的國王的罪，現在出兵，他們的國王不一定能夠殺掉，反而會有無數百姓會遭殃！”
對大使的意見置之不理。後來仁宗去世之後，訃告送到遼國，遼國上下哀痛不已。
宋仁宗做太子的時候，偶得閒暇，便喜歡畫馬玩，於是宮裡的內臣找他要畫的有很多，他的思想品德老師張士遜也跟風要畫。
仁宗尊師重道地說：
“怎麼能用畫馬來打發師父呢？”
於是，就大書了八個字送給師傅：
“寅亮天地，弼餘一人。”
意思是“恭奉天與地，輔佐我一人”。張大人撈足了面子，上奏真宗誇太子小小年紀，已頗有君主之風。
東宮一個首要大宦官名叫周懷政，來找仁宗討要墨寶。周懷政原來是個孤兒，被一個宦官收養，入宮當了宦官，於是仁宗玩笑地大書幾字“周家哥哥斬斬”。
後來，真宗重病，周懷政想讓太子監國，寇準輔國，結果在複雜的宮廷鬥爭之中。“周家哥哥”果然被處以極刑。仁宗兒時的一句戲言，變成了現實。
仁宗提倡勤儉節約，並且以身作則。他禁止宮中搞那些奢侈無用的玩意，讓人們知道“粒粒皆辛苦”，樹立了很好的風氣。
他寢宮的被子，由於很久都沒換新的，洗得顏色已經從明黃變成暗黃了。有些人認為這有作秀嫌疑，每年的貢品那麼多，還換不起被子？但是仁宗“上有好者，下必盛焉”，讓宮中保持著不尚奢靡的風氣。
有一天，仁宗宿於曹皇后宮中。半夜裡突然一片大亂，換成一般的皇上早就嚇壞了，仁宗卻要出去看看發生了什麼事。導致宮中大亂的造反人士正找不到皇上呢，是看的時候嗎？
還好曹皇后淡定地處理了一切：她把身邊手下召集起來把守宮門，並親手為每人剪下一縷頭髮，宣佈叛亂平息之後，以發為記，論功行賞。結果叛逆者被殺退了，仁宗大為佩服。
仁宗皇帝性情寬厚，不事奢華，還能夠約束自己，因此受到歷代歷史學家、政治家的稱讚。
有一次，時值初秋，官員獻上蛤蜊。仁宗問：
“從哪裡搞來的？”
臣下答說從外地運來。仁宗又問要多少錢，答說：
“共二十八枚，每枚一干錢。”
仁宗說：
“我常常告誡你們要節省，現在吃幾枚蛤蜊就得花費二萬八千錢，我吃不下！”
最終也就沒有吃。
有一次，仁宗處理事務到深夜，又累又餓，很想吃碗熱羊肉湯，但忍著餓沒有說出來。第二天，皇后知道了，勸他吩咐御廚做不就行了。仁宗對皇后說：
“宮中一時隨便索取，會讓外邊看成慣例，我昨夜如果吃了，御廚就會夜夜宰殺，一年下來要宰殺數百隻！為了我吃一碗飯，創此惡例，且又傷生害物，於心不忍，我寧願忍著。”
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