给长辈买礼物表达是一种孝心，送礼送的是健康、吉祥，表达小辈对长辈的美好祝愿，那么给老人家买什么礼物好呢？给老人买礼物是有一定讲究的，并不是越贵越好，应该是健康实用才是最重要的，
下面我们来看看送老人什么礼物合适吧。
填些生活小物件。老人比较畏冷，可以送老人围巾、棉衣、保暖内衣，这样就不怕身体被寒气侵袭而生病。还可以送老人他们感兴趣的书籍，老人比较喜欢看报纸，也可以每天订报纸给老人，关注他们的精神健康。送老人花花草草这类盆栽也是极好的，可以帮助老人打发时间，减少寂寞的感觉。
随时关注身体状况。老人身体很容易出问题，所以送老人电子血压仪、血糖仪、制氧机等医疗器械，这样能够在家就能了解自身状况，不需要来来回回跑医院。也可以送老人检测身体健康的智能手环，与自己的手机连接，这样不在老人身边，也能随时了解老人的身体状况，还有用药提醒，不用担心老人忘记吃药，如果老人走丢，还有定位功能可以很快找到，非常实用。
养生不能落。人上了年纪，就喜欢养生，可以送老人茶杯、茶壶和普洱茶，普洱茶能够减少胆固醇和油脂，避免高血压，有很好的保健作用，喝喝茶听听曲，不仅对身体好，精神也会变得愉悦。还有譬如高端天然养生品冬虫夏草，由于其具有抗癌和提升免疫力、补肾、养肺等珍贵的养生价值，受到越来越多领导的青睐。优质的冬虫夏草意康德牌子还不错，意康德十几年品牌，质量好，性价比高，在长辈生病时，送上滋补品对其恢复健康有很好的作用，很贴心的。
像男人50岁之后身体就容易出现各种各样疾病，所以平时要做好生活中的保健，尤其是注意饮食、运动、穿衣等方面的黄金比例，可延年益寿。那么男人50岁之后，该怎么养生呢，一起在看下。
1、饮食的荤素
男人每天所有的肉类和蔬菜比例应该达到1：5，尽量以白肉代替红肉，比如鱼肉或者禽类肉等，因为里面的肌纤维短，容易被消化和利用，属于低热量低脂肪的食物，保护了男性的心脏，防止出现心血管疾病。随着年龄增长，消化系统功能也会慢慢的衰退，不妨从大豆或者豆制品里面获取植物蛋白质，比如豆浆豆腐或者豆干等。
2、穿衣的寒暖
老年人心火不够旺盛，关节部位以及腰部颈部容易怕冷，若是患有心脑血管疾病的话，会加剧血管的收缩力。秋季必须要做好身体的保暖，室温控制在26℃左右，早晚根据天气变化增加衣服，防止膝盖颈部背部头部以及膝盖受凉。睡觉前可以使用热水袋暖一暖腰腹部来提高抗病能力。
3、良好的睡眠
睡觉属于最好的养生，能够让各种器官和细胞得到修复。但是老年人活动量小，每天至少要保证有8个小时的睡眠时间。白天睡觉的时间控制在一个小时左右，不然会影响到晚上睡眠。
4、饮食的饥饱
老年人要做到早饭吃好，午饭吃饱，晚饭吃少。因为老年人的基础代谢率明显下降，而且对热量的消耗减少，尽量要少吃，每顿饭只吃七分饱即可。尤其是晚餐，因为老年人的生活方式不同，晚上睡的时间比较早，晚餐尽量安排在睡觉前三个小时左右。
5、食物的粗细
因为老年人的消化和吸收能力明显减弱，应该适当的增加细粮的摄入量，细粮和粗粮比例搭配在3：1左右。粗粮里面含有的不可溶性膳食纤维属于低热量食物，但是细粮里面的膳食纤维属于可溶性的，具有很高的热量，但氨基酸和蛋白质含量高。每次吃完粗粮后应该多喝水，这样能促进胃肠道正常工作。多吃小米具有健脾和胃的效果，白扁豆以及赤小豆能帮助降低血糖，大豆以及燕麦等粗粮可帮助降低血脂，软化了血管。
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