認識高血脂：
高血脂是生活當中的常見慢性病，如果患者只是血脂偏高還好說，高血脂可怕就可怕在它常常會誘發特別嚴重的併發症，典型的病症就是各種心腦血管疾病，雖說絕大多數高血脂患者，都會改變飲食習慣，但效果往往都微乎其微或是太慢，80%的患者都需要服藥控制，那麼高血脂患者服用什麼藥物比較好呢？
我們檢查血脂時，常見的指標有四種：“低密度脂蛋白”、“高密度脂蛋白”、“甘油三酯”、“膽固醇”。
一般高血脂患者都是因為“低密度脂蛋白”、“甘油三酯”、“膽固醇”三種指標過高，或者“高密度脂蛋白”指標過低，導致血液當中代謝異常，從而引發人體器官消極怠工的現象。
甘油三酯指標通常是由於患者過於暴飲暴食導致的，攝入了過多的血脂，而不能及時代謝出去，此時患者應該控制不要吃太多的油膩食物，生活調控半個月。
低密度脂蛋白的作用，是運送膽固醇進入外周組織細胞，如果低密度脂蛋白過高，會導致人體血脂代謝紊亂，如果增高，需要低脂飲食，適當運動，降低體重。
膽固醇指標過高，一般患者都存在低密度脂蛋白偏高和總膽固醇指標過高的現象。
高血脂5大表現症狀
1、出現黃色斑塊、結節。血脂異常可能會造成身體的某些部分長黃色、橘黃色、棕紅的斑塊、結節，一般會較多出現在面部、手部，而眼瞼黃色瘤就是一個典型的代表，它就是過多的脂質沉積在皮膚下時，所引起的侷限性皮膚隆起，常見眼瞼周圍。
2、時段性頭暈。這種頭暈和日常性的頭暈不一樣，它一般出現在早晨起床這段時間，會感覺頭腦不清醒，暈乎乎地，但早餐後就可改善；午後極易犯困，但夜晚很清醒。這種症狀就是高血脂異常早期的病症之一，老年人最為明顯。
3、經常腿抽筋。如果小腿經常抽筋，並且時常感到小腿發麻、發涼或者肌肉刺痛等，這有可能是膽固醇聚積在腿部肌肉上的一種表現。
4、看東西模糊不清。血脂一高，血液變黏稠，流速減慢，導致視神經或視網膜暫時性缺血缺氧所致。但不排除其他的外在因素，比如上了年紀，眼睛視力下降，老花眼了。
5、患有甲狀腺疾病。如果有甲狀腺疾病的患者，血脂正常情況下就要比普通人高。患有甲狀腺疾病的患者，甲狀腺的功能因為缺少碘元素而受到影響，導致血甘油三酯水平增高，這就很大程度影響了血脂的正常。
引起高血脂的原因有哪些？
飲食：飲食不健康，經常吃脂肪含量過高或過於油膩的食物。比如肥肉和油炸的垃圾食品。長期以往會讓血漿中的脂質變多，形成高血脂。
生活習慣： 不良的生活方式和不規律的生活習慣都是引起高血脂的常見原因。比如不運動，久坐長躺都不利於清除血漿中的脂質。
吸菸酗酒：長期吸菸和酗酒導致精神狀況焦慮不良，引起免疫和分泌機制崩潰。
年齡：隨著年齡的增大，身體那個器官的免疫機制都會下降，從而引起肝臟對血漿內的脂質清除率降低，使高血脂更容易發生。
遺傳：此類慢性疾病有一定的遺傳概率，如果家庭中有患此類疾病的，一定要注意及早預防。
高血脂的“天敵”被發現，經常泡水喝，堅持1月，甘油三酯不見了
玉米鬚就是玉米上連同生長的毛須，單吃一兩根沒什麼作用，但是如果量足夠，泡水喝可以幫助我們降三高，同時消除身體的腫脹虛胖，排出體內的水腫。
當然除了服用藥品等直接有效的降血脂途徑外，日常生活中運動、運動、鍛鍊也是必不可少的。
1、 運動：運動有益身體健康，但是工作後缺少時間以及懶惰的心理，很多人就不鍛鍊了。其實每日抽出一點時間進行體能運動，可以有效改善體內的循環，幫助每天毒素的排出，對高血脂患者也極為有效。
2、 合理健康的飲食：高血脂往往是飲食不合理造成的。高油高糖的食物雖然帶來了豐富的口感，但是對身體有著莫大的傷害。長期不調理飲食結構，高血脂自然而然找上門。 所以高血脂患者在日常飲食中要多吃蔬菜少吃肉，注意控制油、鹽、糖的攝入。
3、 心理平衡：勿急躁易怒，多增加健康的社交活動，保持愉快的心情有利於身心健康發展
注意：玉米鬚並不一定適合每一個人，儘量不要嘗試這樣的方法，以便傷害到自己的身體。
閱讀更多 大醫藥師 的文章
