在過去，如果你是一個普通平凡的年輕人，那麼你可能活的很輕鬆。
你相貌平平，雖然不會非常受人歡迎，但是依然可以跟同學相處和睦，會擁有許多朋友，大家一起玩的時候會有人叫你來。有心事的時候也會跟較為親密些的朋友分享和傾訴。
你雖然不夠優秀，沒有什麼特長，但是你並不為此困擾。因為你可以每天聽聽周杰倫，看看七龍珠，放學跟同學打打籃球，放假一起去網吧打打遊戲。可以這麼簡單舒服的活著，為什麼要去努力變優秀呢？
你成績一般，父母偶爾會嘮叨幾句，但是還是會有人跟他們誇你穩重、老實、一步一個腳印，將來一定比父母強。
總體來說，還是挺輕鬆快樂的。
但是現在，如果你是一個普通平凡的年輕人，那麼你可能不會那麼輕鬆了。
因為在這個時代，優秀才是標配，平凡和普通近乎於貶義。
你每天可能在網上看到各種販賣焦慮的文章：
你的“拖延”，正在毀掉你。
你的“不自律”正在毀掉你。
你的“低配”正在毀掉你。
你的“太合群”正在毀掉你。
……
普通的你沒辦法安心享用你的普通，而是被不停的提醒和批評，你再不做點什麼就廢了。
你下定決心去改變，但是被這些焦慮支配的你根本無法做出任何改變。
為了發洩你的焦慮，你不得不用大把的時間去打遊戲，刷微博，刷抖音。
你打遊戲連跪，不斷的跟隊友互罵。
你刷微博發現你的同齡人都無比的優秀，他們取得各種成績，擁有各種精緻的生活。
你刷抖音發現大家都那麼好看，為什麼自己就這麼普通。
結束這些以後，你發現自己更加焦慮了。因為你見過那些優秀的人生以後，再想到自己的未來：隨便上個學，隨便找個早八晚五的工作，隨便成個家過一輩子。這樣本該讓一個普通人覺得輕鬆滿意的生活，此刻卻讓你覺得格外絕望。
你覺得整個世界都是優秀的人，只有自己是個垃圾。
幾次三分熱血的努力之後，你更加厭惡自己，覺得自己無能為力了。
你不想再跟無處不在的焦慮對抗了，所以就放棄治療吧，就喪吧。
你變得越發孤獨，沒有朋友。
你越來越少的參加現實中的活動，把時間更多的用在網絡上。
你把自己封閉起來，不想去面對那些讓你覺得累的事情。
為什麼現在的年輕人這麼喪？
因為在這個時代，在這個絕大部分都是普通人的世界上，普通是一件無法被人接受，甚至要被全世界批評的事情。
現在普通的年輕人，比過去最差的人還要自卑。
他們比過去的年輕人更早的面對世界現實的一面，他們更加敏感，更加孤僻，也更習慣於一個人承受一切。
一個我幫助過幾次的女孩，重複的對我說過許多遍，她覺得自己的人生永遠都在最底層，無論怎麼努力都不如別人，永遠沒有希望。
一個十二歲的孩子對我說過，自己感到非常孤獨。沒有過朋友，也沒有人理解過自己。這讓我感到詫異又悲哀。
……
我接觸過太多很喪的年輕人，對他們而言，喪是一個由被動轉為主動的過程。
被動是因為無能為力。
當你想做卻無法做成一件事的時候，喪就來了。
它讓你覺得你不行，覺得自己很差，並且永遠都做不好了。
於是你為了逃避壓力和焦慮，就只能降低自己的期待，降低對自己能力的評價，丟掉武器，徹底躺在地上，不再抵抗。
隨後喪便逐漸成為你許多事情的出口。
就像我在 城閉喧：親愛的，你不是真正的喪。 中寫的：
我們很容易被喪帶入這樣的一個模式：面對問題——自我質疑——畏懼失敗——故意搞砸——壓抑慾望——歸咎於喪。
你會把喪的標籤貼在自己身上，來作為許多事情的解釋。
我為什麼失敗？因為我喪啊。
我為什麼不被喜歡？因為我喪啊。
我為什麼沒辦法努力？因為我喪啊。
……
於是喪便由被動接受轉變為我們主動選擇的結果，甚至被認為是我們的一部分，成為一種固有的習慣，所以現在的年輕人是如此坦然的表現自己的喪。
畢竟面對如此艱難的人生，我又有什麼辦法呢？
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