1、对书名的评说
“夜脑”这个词怎么造出来的，是不是还要对应一个白脑，翻译的不够准确。不过如果起个名为“夜间的大脑”是不是很俗气。
2、副标题-在睡眠中自动学习的秘密
应该对这本书的同仁们，几乎都是奔着这个主题来自，如何准备看或刚开始看的，请自动放弃，与此相关的内容不过2页，还不具有实用性。
严重怀疑“译者”的动机
3、如何看这本书？——这才是重点，框架图阅读法
首先，这是一本心理学家写的书，普及心理学知识而已，很多内容都是在一些小范围或小样本量的基础上得出的。对于像我一样追求严谨逻辑的工科男来说，都是浮云。这些实验本身直接跳过（当然如果想要研究实验方法的理工科的学生可以借鉴，不要被带沟里......）（如果想要看更为严谨的心理学著作，强烈推荐《思考，快与慢》（ [美] 丹尼尔·卡尼曼/））。直接看干货。
使用
其次，如果想要详细阅读的话，建议要有一个大体的框架，不要被作者带到沟里去。详见图片----《夜脑》阅读框架。
框架阅读法
最后，提供一些干货（仅供参考，真实准确性待考证）
●关于梦：
梦的颜色取决于童年的经历；
做梦是人是看不见东西的；
在梦中可以勃起的性无能男性，性无能的原因是心理原因；
在梦中不可以勃起的性无能男性，性无能的原因是生理原因，需要药物手段治疗；
●关于提高睡眠质量
静谧的声音（男性对于汽车喇叭/狂风/苍蝇嗡嗡声敏感；女性对于婴儿哭声/水滴声/喧哗敏感）
环境温度略高于18℃，湿度65%
薰衣草的香味有助于睡眠
蝙蝠洞-黑暗
●提高记忆力
经颅直接电流刺激法
小睡几分钟（可以进入自动复习模式）
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