1、對書名的評說
“夜腦”這個詞怎麼造出來的，是不是還要對應一個白腦，翻譯的不夠準確。不過如果起個名為“夜間的大腦”是不是很俗氣。
2、副標題-在睡眠中自動學習的秘密
應該對這本書的同仁們，幾乎都是奔著這個主題來自，如何準備看或剛開始看的，請自動放棄，與此相關的內容不過2頁，還不具有實用性。
嚴重懷疑“譯者”的動機
3、如何看這本書？——這才是重點，框架圖閱讀法
首先，這是一本心理學家寫的書，普及心理學知識而已，很多內容都是在一些小範圍或小樣本量的基礎上得出的。對於像我一樣追求嚴謹邏輯的工科男來說，都是浮雲。這些實驗本身直接跳過（當然如果想要研究實驗方法的理工科的學生可以借鑑，不要被帶溝裡......）（如果想要看更為嚴謹的心理學著作，強烈推薦《思考，快與慢》（ [美] 丹尼爾·卡尼曼/））。直接看乾貨。
使用
其次，如果想要詳細閱讀的話，建議要有一個大體的框架，不要被作者帶到溝裡去。詳見圖片----《夜腦》閱讀框架。
框架閱讀法
最後，提供一些乾貨（僅供參考，真實準確性待考證）
●關於夢：
夢的顏色取決於童年的經歷；
做夢是人是看不見東西的；
在夢中可以勃起的性無能男性，性無能的原因是心理原因；
在夢中不可以勃起的性無能男性，性無能的原因是生理原因，需要藥物手段治療；
●關於提高睡眠質量
靜謐的聲音（男性對於汽車喇叭/狂風/蒼蠅嗡嗡聲敏感；女性對於嬰兒哭聲/水滴聲/喧譁敏感）
環境溫度略高於18℃，溼度65%
薰衣草的香味有助於睡眠
蝙蝠洞-黑暗
●提高記憶力
經顱直接電流刺激法
小睡幾分鐘（可以進入自動複習模式）
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