宋國是殷商後裔，西周被冊封為公爵國，佔據富庶的土地，一直是一個強大的諸侯國。春秋時期，宋襄公曾想接過齊桓公的霸主地位，在泓水之戰被楚國擊敗，從此低調做人，在各大國之間中立調停。斯文的宋國又繼續存在了三百多年。
到了戰國時期，前329年，戴偃以武力取得宋國君主之位，其兄宋剔成君逃亡至齊國。正在中原各國紛紛稱王的時候，戴偃不甘落後，前318年自立為王，史稱宋康王。
宋王偃窮兵黷武，非常囂張。向東討伐齊國，攻取五城。向南擊敗楚軍，拓地三百餘裡，向西戰敗魏軍，攻取二城，自始與齊、魏、楚結怨。宋康王又攻滅滕國、討伐薛國，國力達至頂峰，被稱為「五千乘之勁宋」。
宋王偃為人暴虐驕縱，諸侯皆稱他為「桀宋」。前286年，宋國發生內亂，齊湣王派遣將軍韓聶舉兵攻滅宋國，宋國人民長久苦於"桀宋"的虐政，民心離散，遂至城池不守。齊軍得以迅速攻破宋國都城。宋王偃出亡，死在魏國的溫邑。
齊國獨吞宋國的行為激起了各國的嫉妒和矛盾。尤其是宋國境內擁有當時最大的工商業城市陶，還有睢陽和彭城這樣的重要富庶城市。於是各國組織了聯軍五國伐齊，齊國差點滅亡，宋國的土地也被瓜分殆盡。
魏國獲得了宋國舊地，楚國奪回了屬於自己的淮泗地區，秦國則佔據了最大的陶邑。於是存在了近八百年的宋國，就這樣退出了歷史舞臺。宋國的歷史正是應證了那句話:“生於低調，死於狂妄”。
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