常有魚肉伴三餐,春食野菜宜健康(之四)


常有魚肉伴三餐,春食野菜宜健康(之四)


請吃麥蒿餡餃子!

麥蒿,因為大多長在麥地裡,所以叫麥蒿,也叫播娘蒿,屬十字花科植物一年生草本。莖直立,多分枝,花淡黃色,長角審窄條形,種子卵形褐色,有細網紋。生長在華北、華東、西北等地區,種子含油達百分之四十,可食用,亦可藥用,為葶藶子的一種。

常有魚肉伴三餐,春食野菜宜健康(之四)


以前在我們老家的時候並不知道這種野菜能吃,即使在三年自然災害時期,吃過不少野菜,但沒吃過麥蒿。進城市住在城中村,發理離老家一百多里地農民,在澆完麥子返清水後,就到地裡拔麥蒿吃,此時的麥蒿碧綠鮮嫩,經過加工,做成包子,餃子,這一吃一發不可收拾,還真吃上癮,沒想到這種菜這麼好吃,在野菜中做餃子餡這是首選,當然各人口味不同,感覺不同。不過你可以試一下。

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麥蒿水餃的做法

1、將麥蒿擇洗乾淨,入開水焯一下;

2、用冷水浸泡半天,(大約4至6個小時)中途換兩次水,將麥蒿擠幹水分切碎備用;

3、鮮豬肉切丁,蔥姜切末備用;

4、以上原料混合,添加油、鹽、味精、生抽拌勻;

5、添加生雞蛋攪勻即可;

6、依自己的手法包成餃子狀,開水下鍋煮餃子,三點三開撈出即可。

常有魚肉伴三餐,春食野菜宜健康(之四)

麥蒿還有醫用價值

主治:中藥治痰飲咳喘,面目浮腫,胸腹積水,水腫,小便不利,肺原性心臟病等

用法用量:中藥6一10克,或入丸散劑。

建議:經正規醫院檢查,服用正規廠家藥品。


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