四月芳菲醉，人间仲春时。四月伊始，春暖花开，又时值“清明”小长假，是外出“踏青”“春游”的好季节。小编为您送上一份“健康宝典”，提醒您应注意新型冠状病毒肺炎、手足口病、狂犬病、呼吸道传染病、布鲁氏菌病、野生植物中毒及花粉过敏等。
01、新型冠状病毒肺炎
新型冠状病毒肺炎是由新型冠状病毒感染引起的急性呼吸道传染病，临床表现以发热、乏力、干咳为主，鼻塞、流涕等上呼吸道症状少见，部分患者起病症状轻微，可无发热，多在1周后恢复。多数患者预后良好，少数患者病情危重，甚至死亡。主要通过呼吸道飞沫和密切接触传播，在相对封闭的环境中长时间暴露于高浓度气溶胶情况下存在经气溶胶传播的可能。
健康提示：
（1）如有湖北旅居史或境外人员来（返）陕，应提早向社区报备，返陕后按照要求集中或居家隔离14天，每天测量2次体温，如出现异常，应立即带好口罩，不要乘坐公共交通工具，到就近的医疗机构的发热门诊就诊；
（2）减少走亲访友、避免聚会、宴请等公共活动；尽量减少不必要的外出，外出请正确佩戴口罩，尤其是去医院就诊、乘坐公共交通或者需在相对密闭或人多的空间中停留较长时间时；
（3）注意咳嗽、打喷嚏礼节，咳嗽和打喷嚏时使用纸巾或弯曲手肘掩盖口鼻，用过的纸巾要丢弃至垃圾桶，并立即清洁双手；
（4）咳嗽或打喷嚏后、护理患者后、饭前便后及解除动物或处理动物的粪便后要注意洗手，避免脏手接触口、眼、鼻；
（5）尽量保持室内空气的清洁，定时开窗通风；
（6）养成良好的饮食习惯，处理生食和熟食的切菜板及道具要分开，做饭时彻底煮熟肉类和蛋类；
（7）尽量避免在未加防护的情况下接触野生动物和家禽家畜。
02、手足口病
手足口病是由肠道病毒引起的传染病，主要病原体有肠道病毒71型和柯萨奇病毒A16型，多发生于5岁以下的婴幼儿。主要通过粪-口途径传播，其次是经呼吸道飞沫传播，除此还可通过接触病人或通过被病人的排泄物、分泌物及疱疹液污染的手、日常用具、衣物等感染。患者主要以手、足、口腔、臀等部位皮肤黏膜的皮疹、疱疹、溃疡为典型表现，少数患儿会发展为重症病例，极少数也可出现死亡。每年的4月至7月是我省手足口病的主要流行季节，进入4月份以后，我省手足口病疫情将逐步上升，进入春夏季流行季节。
健康提示：
（1）接种EV71疫苗能预防EV71型病毒所引起的手足口病，可减少重症和死亡病例的发生。
（2）注意个人卫生，尤其是在触摸口鼻前、饭前便后、接触呼吸道分泌物后应用清水、洗手液或肥皂洗手；打喷嚏、咳嗽时注意用纸巾遮掩口鼻；不喝生水、吃生冷食物；不与他人共用毛巾或其他个人物品；还应指导儿童养成正确的洗手习惯，掌握“六步洗手法”。
（3）家庭常备“84”消毒液，注意室内外的环境卫生，勤换、勤洗、勤晒衣服和被褥；每天定时开窗通风保持室内空气清新；奶瓶、奶嘴及孩子盛勇的餐具应经常彻底清洗消毒。
（4）尽量少带孩子去拥挤的公共场所，特别是避免与有发热、出疹的儿童接触。
（5）一旦出现发热、皮疹（特别是肛周皮疹）或口腔溃疡等，及时到医疗机构就诊，拖延治疗或误诊易使患儿发展成为重症病例，甚至导致死亡。
（6）幼托机构应严格落实晨午检制度、因病缺课登记制度、疫情报告、通风消毒等措施，发现病儿及时隔离上报，做好聚集性和暴发疫情的发现、应对和处置。
03、狂犬病
“春天到，疯狗闹；菜花黄，疯狗狂”。随着春暖花开，草长莺飞，民众的外出活动增加及衣衫减少，狂犬病即将进入发病高发期。
健康提示：
（1）科学管理宠物，饲养宠物的家庭应办理养犬登记证，及时主动给宠物接种疫苗，同时圈养好自己的宠物，不要随意遗弃。
（2）在外出遛狗时，应使用犬链、嘴套、犬笼等，以便控制犬类的活动范围和行为，避免犬伤人事件的发生。
（3）避免接触野生动物和流浪动物，不要挑逗、玩弄猫、狗等动物，不要打扰在进食、睡觉或看护幼崽的狗，不要让动物舔舐皮肤伤口。
（4）被狗、猫等动物咬伤后应尽快到附近的规范犬伤处置门诊处理，目前省疾控中心已创建了犬伤门诊电子地图，可通过陕西省疾控中心公众号查询附近的规范化犬伤门诊、普通犬伤门诊和狂犬疫苗接种门诊。
（5）相比之下儿童被咬伤更为危险，被咬的伤口深而严重，部位越靠近头、颈、面、手部越危险，需要特别重视，必须严格冲洗伤口、注射免疫球蛋白和选用更高效的疫苗并按程序接种。
04、呼吸道传染病
“清明时节雨纷纷”，四月天气变化反复，要警惕一些呼吸道“杀手”，常见的疾病包括流行性感冒、流行性腮腺炎、猩红热、百日咳、水痘、麻疹、风疹等。
健康提示：
（1）养成良好的呼吸道卫生习惯，饭前便后、接触脏东西后要洗手，勤洗、勤晒衣服和被褥，打喷嚏、咳嗽时注意用纸巾遮掩口鼻，避免脏手接触口、眼、鼻。
（2）每天定时开窗通风数次，保持室内环境清洁和空气新鲜。
（3）对有疫苗预防的传染病如流行性感冒、麻疹、水痘、流行性腮腺炎等，按相关接种要求及时和全程接种疫苗。
（4）尽量避免去人群密集的场所，特别是症状较轻的病人应及早到社区医院就诊，避免发生交叉感染。
（5）学校及幼托机构应着重防范呼吸道传染病的小范围暴发，加强校内环境卫生和教室的通风消毒，落实晨午检、缺课登记、疫情报告等措施。
01、布鲁氏菌病
布鲁氏菌病（简称布病）又称懒汉病，是由布鲁氏菌引起的人畜共患传染病，主要临床表现为长期发热、多汗、乏力、关节疼痛、肝脾及淋巴结肿大。患布病的家畜是人类感染布病的主要传染源，我省布病的主要传染源是羊。
健康提示：
（1）要到正规、没有布病疫情的羊场购买羊只，不要贪图一时便宜购买来路不明的羊只，同时定期对羊群进行检疫和免疫接种。
（2）饲养家畜要圈养，人畜分居，避开水源，不要散养和混放。对饲养过牲畜的场所应进行消毒，特别是出现牲畜流产时，要避免直接接触流产物和死胎，应立即对其进行彻底消毒处理。
（3）饲养牛羊、接羔、挤奶、清洁圈舍时应做好个人防护，穿着工作服，佩戴口罩、橡胶手套等防护用品，并经常消毒、换洗。劳作后要彻底清洗手部，注意个人卫生。
（4）注意饮食安全，不要喝生奶、不吃半生不熟的肉及内脏；牛奶、羊奶要煮沸后饮用；吃涮锅、烧烤时，要把肉煮熟透了再吃；做饭做菜时砧板做到生熟分开。
（5）从事牛羊饲养、收购、屠宰加工、兽医等行业的人员，在工作过程中要穿着防护服装，养成良好的个人卫生习惯，出现可疑症状及时医治。
06、野生植物中毒
春意渐浓，处处春季盎然，每到周末，不少人携家带口，踏青赏花的同时，不忘尝一口野味，挖一把野菜，在享受美味的同时应注意意个人防护，防范中毒事件的发生。
健康提示：
（1）外出郊游时不要采摘、购买、加工和食用不熟悉或来历不明的山野菜、野果及菌类。
（2）不要采摘卫生环境较差的区域及公路周边的野菜、蘑菇。
（3）注意饮食安全，生食野菜应清洗干净，对不宜生食的野菜，需要经浸泡、蒸煮、烹调等处理。
（4）食品生产经营者要严把原料关，不采摘、不加工、不经营不认识的野菜或蘑菇。
（5）若食用野生植物发生食物中毒要及时就医。
07、花粉过敏
春季东风送暖，百花齐放，经历了寒冷而漫长的冬季的人们都禁不住要脱去厚厚的冬装，去郊游踏青，在外出踏青时应做好防护，避免花粉过敏。
健康提示：
（1）有过敏史的人，尽量少去花草、树木茂盛的地方，不要随便去闻花草。
（2）外出郊游时最好带上抗过敏药品，戴上帽子、口罩和穿长袖的衣物，尽量避免与花粉直接接触。户外活动结束回家时，要及时洁面、洗澡，洗掉粘在身上的花粉。
（3）选择不易产生过敏的时间出游。春天外出散步，最好在雨后，这时不但空气清新，而且受花粉影响最小。大风天气最好不外出游玩，大风天气花粉容易传播，容易接触过敏源。
（4）若感到皮肤发痒、全身发热、咳嗽时，应马上离开此地，及时到医院诊治。
（AK）
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