新冠病毒在全球蔓延的同時，一些虛假防治措施等謠言也在網上傳播，引發不少網友誤解誤讀。
之前國內新冠病毒肆虐的時候，就有人用嚼大蒜，飲用高度酒抵抗新冠病毒。一些人認為醋中含有醋酸可以殺菌，於是又有不少家庭用“燻醋”的土方進行消毒。這不，又有一外媒報道，目前國外網絡最火的抗疫新招，據說是把生洋蔥放在房間的角落裡，就可以保護家人遠離新冠病毒。
目前沒有科學依據證明嚼大蒜，飲用高度酒，燻醋，擺放洋蔥這種刺激性氣味能預防、治療或對抗新冠病毒，為何人們還會聽信謠言？
謠言幾乎與人類歷史同齡。隨著互聯網的興起和普及，謠言變得無處不在。
傳播學者克羅斯提出這樣一公式：謠言=（事件的）重要性×（事件的）模糊性×公眾批判能力。也就是說，當事件越重要而且越模糊，謠言產生的效應也就越大。當重要性與模糊性一方趨向零時，謠言也就不會產生了。
新冠病毒感染是目前關係全人類生命安全的一個較敏感的話題。由於確診病例數不斷增加，但醫療界卻沒有特效藥及疫苗能有效對抗病毒，這不得不讓人們尋求其他途徑來維繫自己的生命安全。這個時候，一些編排得“看似真實”，涉及的事件地點、人物、後果等寫得仔仔細細，這樣高仿真的信息就容易被人們接收信任，從而引發廣泛傳播。
杜絕謠言的有效方法？
俗話說“謠言止於智者”。首先，要用科學反擊偽科學。不能確定的事件，可以通過請教專業人士確定其真實性。也不要盲目迷信權威，誤讀一些權威機構發佈的研究。保持客觀，冷靜，直擊信息源，都有助於我們“去偽存真”。
作為普通人，我們該如何科學抗疫？
預防新冠肺炎，均衡全面的營養，合理的運動，充足的睡眠，是維持人體功能和健康的物質基礎，也是保障人體免疫系統正常工作的基礎，對提高機體免疫力、降低疾病風險有重要的保障作用。
（1）通過合理膳食、均衡營養，使身體處於良好狀態，有助於提高抗病能力。第一，食物多樣，每天至少攝入12種食物，應包含谷薯類、蔬菜水果類、畜禽魚蛋奶類、大豆堅果類等；第二，多吃蔬果、奶類、大豆，不以果汁代替鮮果；第三，適量吃魚、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉、煙燻和醃製肉，堅決杜絕食用野生動物；第四，少鹽少油，控糖限酒，足量飲水，成年人每天7-8杯（1500-1700毫升），提倡飲用白開水和茶水；第五，合理選用營養素補充劑。
（2）每天要保證有一定量的活動，如可在家裡做原地跑或走、室內體操、下蹲等簡易活動，時間不少於30分鐘；在空曠人少或通風良好的戶外，進行慢跑、快走、體操等。
（3）保證睡眠。熬夜會影響人體生物鐘、影響免疫系統反應能力和防禦能力，研究表明連續缺覺一週會對700多個對健康至關重要的基因產生影響，繼而對健康產生長期影響。良好的睡眠可以增加人體對抗感染的能力。所以特殊時期，保證每天7—8小時良好睡眠比什麼都重要。
（4）放鬆心情，樂觀面對。緊張、不安、焦慮，這些心理變化會通過植物神經系統和內分泌系統影響免疫力，免疫系統抵抗病原體的能力就會降低，更容易受到感染。同時，劇烈的心理變化還會引起很多身心疾病，比如失眠、頭痛、血壓波動、胃部不適、腸道功能紊亂等等。這些疾病會進一步削弱機體抵抗力。
當然，最關鍵的還是做好個人防護。比如乘坐公共交通工具或去醫院，一定要正確佩戴口罩。要勤洗手，不要用髒手去摸臉、揉眼睛、擦嘴、摳鼻子等。
在面臨病毒威脅時，作為普通人，我們能做的就是通過以上方法保護好自己的免疫系統，剩下的，就交給公共衛生管理人員和醫護人員吧。
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