强迫症:很怪的心理病，“比如一个人洗澡用肥皂，每次洗澡不用完拿的这块肥皂不舒服，心理别扭，他就一直去用肥皂，一直到用完为直，不用完，心里就想用，就这么纠结别扭，明知道已经洗干净，但是心里老是担心，一直想用，这种感受真难受”，现实看到的是真的，对于人的感受是真的，如果你从小到大做事都小心谨慎，那么这种感感受会行为生理意识，在以后生活做事当中，你第一意识就是小心谨慎的去做事，而且这种小心谨慎的感受与感觉也会随知而来，那是因为你体内的感受太重，造成这种结果与生理意识才会这样，而不是外界因素。那么受先要从心理上去除，去除造成这种因素的原因，比如:小心谨慎。心理改变做法，状态不自觉也随知改变，不过面对现实你要发现一次改一次，就像改掉坏毛病一样改变。需要时间。
身体上的控制:先定住身体不动，看着颜色去做事，腹部拉直放放松，定住肚脐，慢慢的调整呼吸，使紧张的皮肤，与感受消失[害羞][可爱]
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