糖尿病算是当代高发的"富贵病"之一，在目前科学技术水平下，糖尿病还没有完全治愈的方法。然而，糖尿病对身体健康的很多方面都具有严重的影响。因此，我们应当定期检查，保证自己的身体健康。当测尿糖时，检测结果上有加号，就必须重视起来，因为这很有可能是糖尿病的征兆。
除此之外，身上出现6种异常，多半是糖尿病来"敲门"
1.喜怒无常，脾气暴躁
血糖异常时会感觉不舒服，可能变得更加暴躁。事实上，高血糖还可能出现抑郁症状，如觉得很累，不喜欢做事情，不想外出，只想睡觉。
2.视物模糊，看不清
在糖尿病的早期阶段，因为葡萄糖在眼睛积聚，暂时改变其形状，导致眼睛不能聚焦。在血糖稳定下来后约六至八周，视物模糊症状就会消失，眼睛也会自动调整。需要注意的是，糖尿病早期的此症状多不是糖尿病性视网膜病变。
3.多尿
糖尿病患者机体内食物转化为糖的效率下降，导致血液中糖含量升高。身体为了保护自己，不得不通过尿液排出多余糖分，致使尿量明显增多。
4.口渴
排尿增加会导致口干舌燥，这时不要用含糖饮料解渴，以免增加血液中糖含量，加重病情。
5.体重减轻
超重是糖尿病的危险因素，体重略减轻听起来似乎并非糖尿病的标志。其实，糖尿病引起体重略减轻主要有两个原因，一是部分水分从尿液中排出；二是排尿频繁也会带走一些热量。
6.虚弱和饥饿感
高血糖意味着身体调节血糖出现了问题，如果吃了高碳水化合物食物(如精米和白面)，胰岛素会升高，引起血糖迅速下降。这会使人感到虚弱，进而渴望获取更多碳水化合物，导致恶性循环。
有这三个习惯的人，应该更加注意血糖的控制：
习惯一：暴饮暴食
暴饮暴食会导致血糖波动明显，甚至会有加重疾病的趋势。像常见的高糖食物、高热量食物、高脂肪食物等都需要严格忌口，应该选择清淡、容易消化、糖分以及脂肪含量低的食物，这样才能防止血管受到刺激，出现血糖升高的情况。
习惯二：久坐不动
久坐不动的行为，在办公室工作过程中，基本上没有任何运动量，就连起身走动都很少，如果存在这种习惯，也会导致糖尿病进一步发展。本身缺乏运动时，机体消耗的能量少了，很多的脂肪、糖类物质没能消耗掉，因此患者才会有血糖升高的表现。
习惯三：抽烟喝酒
在患上糖尿病期间，如果依然存在抽烟喝酒的行为，容易导致血糖异常升高，主要是烟酒中含有的刺激性物质以及有害物质比较多，除了会影响血管健康，导致血糖、血压波动之外，还会对部分身体器官造成损伤，增加疾病的患病风险。
医生提醒，控制血糖就要从平时做起！
大量研究表明：铬酵母末中的铬元素主要通过葡萄糖耐量因子协同和增强胰岛素的作用，从而影响糖类、脂类、蛋白质和核酸等的代谢，起到调节血糖，辅助降血糖的作用。
对一批超过10年病历的II型糖尿病患者作临床试验，其结果令人相当吃惊：这些患者的血糖明显地降低。但科学家们指出，如何去指导糖尿病患者合理摄取这种微量元素，而不致于产生另一种副作用，则成为一个新研究课题。而最安全、最有效的方法是采用葡萄糖耐量因子性铬最安全，而铬酵母末是最安全的。
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