糖尿病算是當代高發的"富貴病"之一，在目前科學技術水平下，糖尿病還沒有完全治癒的方法。然而，糖尿病對身體健康的很多方面都具有嚴重的影響。因此，我們應當定期檢查，保證自己的身體健康。當測尿糖時，檢測結果上有加號，就必須重視起來，因為這很有可能是糖尿病的徵兆。
除此之外，身上出現6種異常，多半是糖尿病來"敲門"
1.喜怒無常，脾氣暴躁
血糖異常時會感覺不舒服，可能變得更加暴躁。事實上，高血糖還可能出現抑鬱症狀，如覺得很累，不喜歡做事情，不想外出，只想睡覺。
2.視物模糊，看不清
在糖尿病的早期階段，因為葡萄糖在眼睛積聚，暫時改變其形狀，導致眼睛不能聚焦。在血糖穩定下來後約六至八週，視物模糊症狀就會消失，眼睛也會自動調整。需要注意的是，糖尿病早期的此症狀多不是糖尿病性視網膜病變。
3.多尿
糖尿病患者機體內食物轉化為糖的效率下降，導致血液中糖含量升高。身體為了保護自己，不得不通過尿液排出多餘糖分，致使尿量明顯增多。
4.口渴
排尿增加會導致口乾舌燥，這時不要用含糖飲料解渴，以免增加血液中糖含量，加重病情。
5.體重減輕
超重是糖尿病的危險因素，體重略減輕聽起來似乎並非糖尿病的標誌。其實，糖尿病引起體重略減輕主要有兩個原因，一是部分水分從尿液中排出；二是排尿頻繁也會帶走一些熱量。
6.虛弱和飢餓感
高血糖意味著身體調節血糖出現了問題，如果吃了高碳水化合物食物(如精米和白麵)，胰島素會升高，引起血糖迅速下降。這會使人感到虛弱，進而渴望獲取更多碳水化合物，導致惡性循環。
有這三個習慣的人，應該更加註意血糖的控制：
習慣一：暴飲暴食
暴飲暴食會導致血糖波動明顯，甚至會有加重疾病的趨勢。像常見的高糖食物、高熱量食物、高脂肪食物等都需要嚴格忌口，應該選擇清淡、容易消化、糖分以及脂肪含量低的食物，這樣才能防止血管受到刺激，出現血糖升高的情況。
習慣二：久坐不動
久坐不動的行為，在辦公室工作過程中，基本上沒有任何運動量，就連起身走動都很少，如果存在這種習慣，也會導致糖尿病進一步發展。本身缺乏運動時，機體消耗的能量少了，很多的脂肪、糖類物質沒能消耗掉，因此患者才會有血糖升高的表現。
習慣三：抽菸喝酒
在患上糖尿病期間，如果依然存在抽菸喝酒的行為，容易導致血糖異常升高，主要是菸酒中含有的刺激性物質以及有害物質比較多，除了會影響血管健康，導致血糖、血壓波動之外，還會對部分身體器官造成損傷，增加疾病的患病風險。
醫生提醒，控制血糖就要從平時做起！
大量研究表明：鉻酵母末中的鉻元素主要通過葡萄糖耐量因子協同和增強胰島素的作用，從而影響糖類、脂類、蛋白質和核酸等的代謝，起到調節血糖，輔助降血糖的作用。
對一批超過10年病歷的II型糖尿病患者作臨床試驗，其結果令人相當吃驚：這些患者的血糖明顯地降低。但科學家們指出，如何去指導糖尿病患者合理攝取這種微量元素，而不致於產生另一種副作用，則成為一個新研究課題。而最安全、最有效的方法是採用葡萄糖耐量因子性鉻最安全，而鉻酵母末是最安全的。
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