蔥花雞蛋餅
材料:雞蛋4個, 麵粉140g,蔥花, 鹽,水
做法:1.雞蛋加鹽打勻,加入麵粉,並添水,至濃稠度適中,加入蔥花,攪拌均勻
2.鍋內抹少許油,將麵糊倒入中央
3.然後在蛋餅未成型前,以緩慢的速度慢慢的轉動鍋底,形成圓形
紅燒魚塊
材料:草魚1000克;油適量姜適量鹽3克蔥適量青紅椒各1個胡椒粉2克醋15克糖5克蒜 1頭醬油5克;
做法
1.魚塊加入調味料,醃製十五分鐘。
2.準備好輔料……
3.鍋里加入植物油開始煎魚塊,火候掌握好,太大了容易過,太小不容易到位。
4.魚塊兩邊煎至金黃即可盛出備用。
5.加入輔料進入翻炒出香味,然後再把魚塊放入鍋中,然後加入適量調味料,燜五分鐘即可盛盤。
四味小炒
材料:蝦15只、雞蛋2個、木耳適量、韭菜1小把、花生油適量、食鹽5克、蔥1段、水適量
做法
1、木耳用溫水泡發,韭菜洗淨擇好,切成段。蔥切末。
2、泡發好的木耳去掉根部,撕成小朵,雞蛋打散,加入兩勺清水打勻備用。
3、蝦洗淨剝皮,去掉蝦線,起鍋燒開水,放入蝦仁,焯至成熟,撈出備用。
4、起鍋放油,燒至六成熱,將雞蛋倒入炒熟,撈出控油。
5、鍋內再倒適量油,放入蔥花爆香,將木耳放入鍋中翻炒1分鐘。
6、倒入蝦仁,加入適量的鹽翻炒均勻。
7、加入煎好的雞蛋,放入韭菜,快速翻炒至韭菜斷生即可。
酸辣藕帶
【用 料】藕帶 500克 尖椒 2根 小米辣 3根 蒜 3瓣 泡椒 3-4個 鹽 1茶匙 糖 1茶匙 白醋 1湯匙 雞精 少許 油 適量
【做 法】
1、將新鮮的藕帶用刨刀輕輕颳去外層的黃皮,清洗乾淨。
2、將藕帶斜切成三四釐米的段,放入滴入白醋的清水中待用,以免藕帶氧化變色。
3、尖椒、小米辣切小圈 ,泡椒切碎,蒜剁成蓉待用。
4、鍋中加入油,放入一半的尖椒、小米辣、蒜蓉、泡椒,小火煸炒出香味。
5、藕帶瀝去水分,放入鍋中大火煸炒片刻,炒至斷生。
6、放入剩下的別一半尖椒、泡椒、小米辣,繼續翻炒均勻。
7、淋入一湯匙白醋,加一茶匙鹽。
8、加一茶匙白糖,撒少許雞精翻炒均勻即可。
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