明明定好的日子，可是大姨媽卻提前來了，這真的很讓人苦惱。每次看著褲子上的大作，總恨不得將姨媽痛打個八百回合。
咱們昨天分析了經期提前的幾種原因，幾天就來說一下該怎麼治療和解決經期提前的問題。
我們可以採用穴位按摩的方式來改善經期提前。
足三里穴，是“足陽明胃經”的主要穴位之一，足三里穴是現代養生長壽的保健要穴。它的位置在小腿前外側，外膝眼下3寸，脛骨外側的1橫指。
手指按壓的具體方法：每天用大拇指或中指按壓足三里穴一次，每次每穴按壓5-10分鐘，每分鐘按壓15-20次，注意每次按壓要使足三里穴有針刺一樣的酸脹、發熱的感覺。
按摩足三里有調節機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣、通經活絡、扶正祛邪等作用，對於月經提前有不錯的效果。
對於脾氣虛弱的女性朋友，我們在家裡也可以進行一些簡單的艾灸操作：可以用艾條進行溫和灸。
在我們仰臥後，將點燃的艾條對準腧穴進行溫和灸。以我們自己感覺的溫熱、舒適為度，每次30~60分鐘，7~10次為1個療程。
需要注意的是：灸法治療月經提前，一般需要在月經前一週左右開始，到月經來的時候就停止，然後下次再提前1星期再治療。連續3~5個週期就可以了。
同時，我們要注意生活自己的生活習慣和保持經期衛生，如能結合中藥調理，效果會更好。
當然，對於熱症的患者，我們就不建議用這種方法了。
我們也可以使用煙燻法，對於治療月經提前也有一定的作用：
用艾條燻隱白穴，每次20分鐘，每天2次，最好在月經前即燻隱白穴，隱白穴的位置在腳拇指甲內側角外一分處。如果沒有艾條的朋友，可以用香菸代替。
這幾個方法我們在家裡就可以進行，只需要簡單的幾步，希望大家能持之以恆的去做，只要長期堅持，就能對身體起到很好的作用。
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