學習經歷告訴我：如果和周圍同學關係搞僵，記憶力會變差；如果受到老師的責怪，又無處發洩就會很煩躁；如果選擇熬夜，第二天就會精神不好。
這些都是導致高中成績無法提升的原因，那麼如何保證平時不受各種因素干擾，把精力用到學習上呢？從現在起你就應該明白這6點，這也是考上雙一流大學的關鍵！
而輔導書統一使用《瘋狂600提分筆記》（福建師範大學發貨）就可以，裡面涵蓋高中學習方法和學習技巧，錯題分析，以及知識考點，快速提分必備。希望這些能幫助各位同學更好的學習。
01.首要原則：平常心
為什麼放到第一條，因為在我的母校，百日誓師大會上吼的最猛的那個班最後的成績往往並不理想。
他們可能在短時間內像打了雞血一樣衝鋒向前，但是一旦有一次考試沒有考好，他們就會自我否定，自我懷疑，到底是哪兒出了錯。
這跟長跑是一個道理。
以前中午吃的什麼，現在可以每天加個雞蛋，但是不要每天大魚大肉吃火鍋；
以前是晚上11點睡覺，現在可以11點半睡覺，但是不要拖到12點之後
12點是道坎，熬夜就跟毒品一樣，
熬夜一時爽，一直熬下去就變成火葬場。
02.承認，然後面對
我之前一直犯的一個錯誤，最後衝刺階段我誤認為我複習的很好，於是把所有失敗都歸因於外界，心理學上管這個叫基本歸因錯誤。
如果我做錯一個題，我就覺得 這題出的太偏了，這出題老師肯定不會參加高考出題；
這次犯錯是因為昨晚沒睡好，高考前肯定休息得好。
現在你要保持一個信念，高考時候你的狀態只可能比現在差，不可能比現在好，現在每次數學考試都錯兩道選擇題，如果不採取措施高考一定錯3道。
形象一點說，在跑步的時候被坑絆倒了，停下了先把坑填上，不要跑第二圈的時候摔在同一個位置。
03.至聖之理：臉皮厚
臉皮夠厚，不在乎別人的評價，拒絕玻璃心。
如果你有一道題確實不會，就跑去問老師，老師不在就問最厲害的同學，同學不理你你就去問隔壁班老師。
我班一個女生，立體幾何學的一塌糊塗，實在是想不明白為什麼三個平面可以把一個立體空間切成八部分。
她就買了個西瓜帶到數學辦公室，讓老師教她切西瓜，幾個老師圍成一團觀瞻，最後弄懂之後大家其樂融融地把西瓜分了。
如果你有什麼心理問題也可以去找班主任聊天，不用擔心打擾班主任，別人就是因為這方面厲害才幹這個的。
04.做一個有趣的人，不要死讀書
有趣不是違法亂紀，不是那種“好看的皮囊經不起掃黃打非，有趣的靈魂又涉嫌賬號違規”的有趣。我的意思是你的生活不能被題目所淹沒。
我從來不覺得一個鬱鬱寡歡、心思重重的人可以超水平發揮。清華北大里的學生、歷史上最聰明的人、或是諾貝爾獎得主，他們都能從生活中發現樂趣，這絲毫不干擾他們的主業。
像我這樣常年坐在教室角落裡的人，如果中午睡得晚，就能看到全班同學的睡姿，如同風吹麥浪。
偶爾還能看到班花梳頭髮的背影，然後合上作業，吃一口麵包喝一口水，最後安然入睡。這小日子過的多麼滋潤……
05.學習可以大腦累，但不能心裡苦
做學生可以苦了大腦，但是不能苦了心。如果你有什麼不順心的事兒，必須發洩出來。
1. 個人經驗
如果很不爽我就去操場散步，我們操場有個沙袋，我要是不爽就打沙袋。
2. 班主任經驗
畢業了我才知道操場的沙袋是我的班主任買的，他帶重點班壓力太大了，每天放學後就在操場打沙袋。
3. 溫柔發洩法
你可以找你的班主任訴苦，如果你和你的班主任之間必須先瘋一個，那瘋的必須是他，因為是你參加高考。
4. 暴力解決法
可以參考我的前桌，高中時候坐我前面那一對同桌要是有一個人不爽另一個就陪著他到操場上開罵，不爽的那個人主罵，他同桌捧哏，就跟說相聲一樣。還是那句話可以苦了腦子不能苦了心。
06.完成學習任務＞任何交際活動
你可以跟全班男生女生的關係都很好，但不一定非要有“過命”的交情。
這一條和第四條做一個有趣的人沒有任何矛盾，意思並不是不和人說話，不參與集體活動。而是你在任何時候不能放棄當天的學習計劃而去妥協交際活動。
如果你現在正在晚自習寫作業，你突然想起來明天你的同桌過生日，但是你還有一門課的錯題沒整理，你的選擇應當是優先作業和整理。
如果寫完之後有空那就給他寫個明信片，要是沒空那就明天再寫。
如果他不高興你就記住第三條臉皮要厚，絲毫不在意他的評價，你不知道他不高興的原因具體是什麼。
如果你很不爽那就記住第5條去發洩一下就行了。
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