我们的鼻子是用来呼吸、闻气味的，鼻腔是呼吸道的起始部位，所以保护好鼻腔是保护肺的第一道防线。鼻腔对空气还起着过滤、清洁、湿润和加温的作用，可有效阻止空气中的灰尘和病菌进入人体。鼻腔中的鼻纤毛是其生理防御系统重要的组成部分。
正常情况下，鼻纤毛规律性地摆动推动黏液毯移动，可将鼻腔内菌群总量控制在安全水平；而纤毛的正常运动与鼻腔内的许多理化因素的稳定有关，如鼻腔内的温度、湿度、pH值等有关系。而孩子鼻腔内鼻毛稀少，黏膜柔嫩，全身抵抗力和环境适应能力差，防病毒，首要保护好孩子的鼻腔。
春季是呼吸道感染高发期间，一旦因为受凉、机体抵抗力下降等各种原因导致鼻腔的局部免疫系统遭到破坏，就容易引起细菌、病毒乘虚而入。这时鼻腔成了一个病毒大本营，导致原有的鼻腔环境遭到破坏而引起流涕、鼻塞等局部症状，如果症状往下蔓延将导致咽痛、咳嗽、呼吸困难，甚至出现发热等全身症状。因此，要特别注意保护好鼻腔，保持良好的卫生习惯，做好孩子自身的防护，防止或减少各种呼吸道传染病对孩子们的“袭击”。如何保护好孩子的鼻腔？看看耳鼻喉专家的建议。
首先，培养孩子养成良好卫生习惯。平时要勤洗手，尤其在饭前便后，回到家中，在外触摸了门铃、电梯按钮等公共场所的物品时，要用流动水和肥皂或洗手液清洗手掌、手指、手背、手腕、指缝等部位，不要留死角，持续时间至少20秒以上；不用手挖鼻腔、揉鼻子。打喷嚏时，用纸巾、毛巾或衣袖遮住口鼻；不将擤出的鼻涕随意擦拭在衣角、墙壁、门框等处。可用纸巾包裹后再弃之垃圾桶或厕所中，处理后立即洗手；告诉孩子不要将鼻涕吞到腹中，以免引起恶心、呕吐；五是勤洗衣物，尽量在太阳底下晾晒。
第二，给孩子做好防护措施。孩子的居室应保持空气新鲜，室内有良好通风及合适的温湿度。干燥季节，可以通过开加湿器或在地面洒水等方法增加湿度。如果长期使用暖气、空调等更容易引起鼻腔干燥，甚至引发鼻出血，此时鼻腔正常的环境发现改变，病毒就有可能乘虚而入。另外，尽量不带孩子去商场等人群多、密闭、空气不流通的场所，必要时要戴口罩。
特别提醒，孩子患有鼻炎、鼻窦炎，除了鼻塞、流涕等鼻部症状外，还可影响孩子的注意力、记忆力和智力等。此类孩子的抵抗力较同龄人差，故在疾病流行期间比其他孩子更容易感染，所以要及时治疗，务必在医生的指导下用药。
家长要让孩子掌握正确的擤鼻方法。用手按住一侧的鼻翼，轻轻擤出对侧鼻腔的鼻涕，再用同样的方法擤出另一侧鼻腔的鼻涕。对于年龄小还不会擤鼻涕的婴幼儿，可以用柔软的手绢将鼻涕擦干净或必要时到耳鼻喉科就医。
专家建议，加强锻炼，增强免疫力。适当运动，增强抵抗力。运动后如果出汗，此时应防止吹冷风。平时用冷水洗脸，可提高防寒能力，减少鼻炎的发生。（本报综合）
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